大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尾骨上翘瑜伽理疗有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍尾骨上翘瑜伽理疗有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
盘腿的功效作用？
盘腿能够很好地改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得更加柔软，有助于预防和治疗关节肿痛。每天睡前或者早上起床时，可以在床上盘腿静坐10分钟左右，盘腿***能够放慢下半身的血液循环，从而增加上半身，特别是胸腔和脑部的血液循环。
双顶径100了，尝试顺产，难度大嘛？有没有情况差不多的，给我点勇气～？
我5月13号下午生的女儿，预估体重4500克加减500，因为一胎是顺产，尽管胎儿大，也坚持顺产，一是不想肚子有疤，二是为宝宝好，医生是不建议刨的，但是我坚持顺，医生就说先试试，结果宝宝顺下来了，体重5000克。相信自己，如果你平时运动多，可以先试试，但是自己不确定，最好听医生的建议。
双顶径100了，尝试顺产，难度大嘛？有没有情况差不多的，给我点勇气～？
胎儿的双顶径大小是衡量头盆是否对称的重要指标，所以如果想要顺产，最好是控制在10以内。但是这并不意味着双顶径10厘米，就不能顺产了，只是会比较困难，而且如果妈妈的骨盆比较宽，是完全有希望能顺产的。
头盆和顺产的关系
双顶径小于10厘米，而骨盆的最窄处是10厘米，胎儿能够顺利通过产道，就是头盆对称。反之双顶径大于10厘米，就是头盆不对称。双顶径等于10厘米，只要骨盆不是天生狭窄，或者是孕妇尾骨上翘，那么还是可以***试产的。
有位妈妈她的宝宝8斤多了，就是因为她的骨盆比较宽大，所以也能顺利顺产，而且她顺产撕裂只缝了一针，可以说骨盆条件非常好了。
著名***明星蔡少芬，医生说她天生骨盆宽，非常适合生小孩，应该多生。她的宝宝都是8斤以上的，所以你也要有信心。
胎儿体重
双顶径10厘米，股骨长7.5厘米，腹围35厘米，通过计算，你的胎儿体重是7.65斤。胎儿估算体重跟实际体重有10-15%的误差，所以你胎儿体重最低会在6.375-6.75斤之间，最高会在8.25- 8.775斤之间，也就是说胎儿的体重是在6.3-8.7斤之间。
虽然超过8斤比较难生，但是如果你的骨盆够宽，是有希望顺产的。因为你胎儿吸收比较好，所以从现在开始到临产前，一定要节制饮食，同时要多散步。争取在临产前控制好胎儿体重不要增长太快。
【图片来源于网络】
在产科有个不成文的规矩，就是抛开配套（头盆关系）谈难产，都是耍流氓。随着生活水平的提高，宝宝们的双顶径由原来的93mm增大到了95mm,所以其实100mm也不是大。临床工作中还是很多见的，粗略的评估了一下这位麻麻的宝宝估计体重在4000克甚至以上。应该属于巨大儿范畴，但是在临床上不是巨大儿就一定要剖宫产的，一般4500克建议剖宫产。
正如开头说的那样，抛开头盆谈难产，都是耍流氓，这位麻麻的身高达165cm,在我们江南地区应该属于偏高的了，骨盆条件也可以，没有明显的头盆不称情况，建议可以严密监护产程的情况下试产，毕竟宝宝在通过骨盆时，他的头部骨缝会重叠的，相对径线也会变小，但是需要谨防肩难产可能，指的是宝宝胎头出来后，一个肩膀被骨盆卡住了。下面举几个例子吧，可以鼓励鼓励麻麻们。
比医生还专业的麻麻
记得这是一个二胎，一胎生了4100克，女儿，身高168cm,产程经过顺产，这一胎，双顶径103mm,股骨长79mm，我们医生当时考虑可能有4500克，建议剖宫产算了，省的出现肩难产等并发症。可是这位麻麻很任性决绝要求自己生，后来生的时候，左右站了4个医护人员，生怕出现意外，可是意外没发生，奇迹出现了，大家猜猜什么奇迹，总产程4小时，男宝一枚，体重5100克，这是我到目前在我们院看到顺产最大的宝宝。
再举个例子吧，毕竟看实例可以更好的激励麻麻们，头胎身高145cm,宝宝双顶径99mm,股骨长73mm,宝宝估计4000克，进来就临产了，考虑当时***检查骨盆条件很好，建议自己分娩，产程8小时，分娩男宝3900克，没有肩难产。在这里透露个秘密哦，哪些巨大儿如果产程进展慢，特别是第二产程及第一产程末期，肩难产的几率会增加哦。
总结，宝宝体重小于4500克的麻麻们，排除明显头盆不称的情况，可以自己生生看的哦，加油加油，只要有信心，就一定有收获哦。
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