大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早孕瑜伽基础知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍早孕瑜伽基础知识的解答，让我们一起看看吧。
孕妇瑜伽球什么时候做？
孕妇瑜伽球练习时间在怀孕3个月以上就基本上可以了，因为三个月的时候胎儿基本稳定（个别体质除外）。孕妇练习瑜伽球的时候身体随着球的运动而晃动，可以锻炼盆低肌肉，增加弹性有助于生产。有助于盆地肌肉的紧张，可以帮助孕妇锻炼***的肌肉，预防痔疮的发生。坐瑜伽球可以预防骨骼的耗损和肌肉疲劳。
记住孕妇做瑜伽球的时候要先热身，要穿宽松的衣物。运动前后多喝水，必要的时候请遵医嘱。
现在很多医院的待产室都准备了瑜伽球，用于帮助准妈妈加快产程，其实在进入孕中期（4个月）以后，准妈妈就可以适量做瑜伽球了。
<span style="font-weight: bold;">孕妇瑜伽球什么时候做
我怀过两次孕，孕期都坐了瑜伽球，怀大宝是孕6个多月做的瑜伽球，宝宝在孕39周就发动了，而我怀我家二宝，孕期比较懒，等到出现临产征兆到待产室才做的瑜伽球，我家二宝发动也比较晚，都过了40周了才发动的。
其实孕妇做瑜伽球有很多的好处，比如按摩骨盆，帮助胎宝宝入盆；比如增加身体血液循环和新陈代谢，缓解孕期水肿现象；再比如帮助准妈妈控制体重，加强锻炼等等。需要注意的是：孕期做瑜伽球准妈妈要小心，特别是孕晚期以后。
总之，孕妇在4个月以后就可以做瑜伽球了，当然了，每个准妈妈情况不同，建议先咨询一下医生。
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你好，非常高兴为你解答问题，孕妇做瑜伽对自己和胎儿都有很大的好处，不过并不是什么时候做都合适做的。
在怀孕的早期，由于胚胎刚刚着床，不太稳定，一般不主张做较剧烈的运动，尽量以散步等轻微活动为主，以利于胎儿安全的安家落户。同时孕早期大多数孕妈都会有恶心、呕吐、困倦等早孕反应，人往往没有精神，也不适合做瑜伽。
怀孕中期，胎儿着床已稳定，早孕反应基本没有了，食欲大增，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，做力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽、游泳等。当然，不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。
在妊娠中期之后，孕妇可以根据自己的需要和舒适度练习不同的瑜伽姿势，孕期瑜伽的练习因人而异，练习时如有不适感，可以随时调整姿势，母婴安全第一！
希望我的回答能够帮助到你！
头胎一般入盆多久会生？过程中要注意什么问题？
头胎一般入盆多久会生？过程中要注意什么问题？
首先大家需要明确，胎儿入盆只是分娩的一个前奏，并不是胎儿入盆马上就生的，入盆早不代表分娩早，入盆晚也不一定分娩晚。
对于头胎的妈妈来说，一般孕36周胎儿开始入盆，入盆后2-3周，或者是4周以后胎儿才分娩，具体时间因人而异，但是大多都是在孕37-42周内分娩的，大家不要担心。
1.头胎什么时候入盆？
头胎孕妈妈一般会在孕36周胎儿入盆，大约占80-90%的几率，而剩下的10-20%的孕妈妈，胎儿会早一些或者晚一些入盆，最早孕33周胎儿入盆，最晚的会在分娩的时候，边分娩边入盆的。
2.头胎什么时候分娩？
医学上的预产期是孕40周，但是这只是一个预计时间，其实孕37-42周胎儿分娩都是正常的。如果分娩时间早于孕37周，胎儿还没有足月，属于早产儿；如果分娩时间晚于孕42周，属于过期妊娠 ，胎儿的危险性特别高。
3.胎儿入盆后需要注意什么？
胎儿入盆以后，孕妈妈会出现各种不适反应，比如耻骨疼痛，尿频加重，腰酸背痛，睡眠不良等等，都属于正常的反应，主要是子宫下移压迫导致的，大家不要担心，分娩后会恢复正常的，不过生活中孕妈妈下述几点还得注意：
产检：胎儿入盆以后，大多都是孕36周前后，此时的产检每周一次，孕妈妈们千万不要错过，还得多注意胎儿宫内情况，比如胎儿大小是否合适，胎儿有无脐带绕颈，胎儿有无胎位不正，胎盘是否老化，羊水是否正常等等。
- 饮食：胎儿入盆以后，孕妈妈胃口变好，但是不建议暴饮暴食，还得健康饮食，营养均衡才行。如果胎儿偏小，可以多吃一些长胎的食物，比如牛奶牛肉地瓜之类的；如果胎儿偏大，饮食尽量清淡一些，避免胎儿巨大儿，影响分娩。
- 运动。胎儿入盆后该运动还得运动，但是注意不要太剧烈，更不能劳累过度，碰到肚子，以免导致胎儿早产；运动建议以舒缓为主，比如散步，孕妇瑜伽之类的，至于下蹲运动等等，先别做了。
- 同房。胎儿入盆以后千万不要同房 ，只会***胎儿早产；另外也不要***乳房，以免导致宫缩加重，胎儿早产。
- 睡眠。睡眠姿势不需要太固定，左侧右侧按照自身情况进行，有些孕妈妈左侧睡很舒服，胎儿也开心，那就左侧睡；有些孕妈妈左侧睡呼吸不畅，胎动也特别频繁，那就右侧睡，一切以自身情况为主。
- 胎动。胎儿入盆以后胎动幅度变小，位置基本固定，但是胎动力度还会特别大，胎动仍然有规律，大家注意胎动情况，如果变化幅度不大，那就没啥事儿，如果变化幅度很大，比如突然特别多，或者特别少，需要及时就医查看，避免胎儿宫内缺氧。
最后，还有很多孕妈妈 ，胎儿久久不肯入盆，大家也不要担心，是不会影响分娩时间的。
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误把早孕当作感冒是什么样的感受？
眼下春夏交替之际，尤其是南方连日阴雨潮湿，不少人都会容易发生感冒。我们也发现会存在这样的情况，有部分女性，发现自己头晕、乏力、嗜睡、恶心等疑似感冒症状，一上医院却被告知“有喜”，那么怀孕怎么会和感冒类似？
怀孕初期，由于体内激素的变化，许多女性是会出现类似感冒的症状的。有部分女性在出现症状后未能及时就医，而是自己选择服用感冒药，事后又担忧药物对胎儿存在影响，甚至有人会为此做人流放弃妊娠，那么如何在第一时间区分感冒和早孕呢？
自行测量体温辨别
虽然早早孕症状与感冒症状有相似处，但并不难辨别。首先，怀孕后第一症状是停经，而感冒通常都不会影响[_a***_]的来潮。其次，早早孕症状与感冒还可以通过测定体温来区别。怀孕后身体温度会有所升高，一般基础体温保持在36.1℃~36.4℃之间，排卵期体温会升高0.5℃。只有当体温达到37.5℃以上时，才说明可能是感冒引起发烧了。另外，而感冒除了发热症状外，还会出现流鼻涕、关节疼痛等***感染的症状。而早早孕一般不会出现这样的症状。
那么感冒药会对胎儿有影响吗？
如果在怀孕35天内，服用了市面上常见的百服宁、泰洛、维C银翘片等感冒药，都无需太过于担心，而速效感冒药、含水杨酸类药物则属于孕妈妈禁忌药物。不过这并不意味着吃了这些药物就需要放弃宝宝，如果胚胎发育不好，它会自然地流产。如果你对此还是不放心，亦可上医院通过相关检查后与医师咨询，一般来说，只要整个孕期配合各项检查，是可以生育一个健康的宝宝的。
怀孕后的几大变化，孕妇和准爸爸注意到了吗？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
怀孕后，准妈妈不仅身体会发生明显变化，心理和情绪方面也有变化，而且家庭地位也明显上升。具体如下：
停经、各种早孕反应；
肚子逐渐变大；
***二次发育；
怀孕20周左右开始出现胎动；
皮肤也会发生变化，可能长痘、长斑，肚皮出现黑线，长妊娠纹等；
由于激素变化的原因，孕期准妈妈会变得情绪多变，多愁善感，爱多想、更爱哭等等，这些都是正常的孕期反应，准妈妈要做好自我调控，家人也要照顾好准妈妈的情绪。
到此，以上就是小编对于早孕瑜伽基础知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于早孕瑜伽基础知识的4点解答对大家有用。
