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瑜伽内衣有聚拢效果吗女,瑜伽内衣有聚拢效果吗女生

作者：nihdff栏目：瑜伽效果2024-11-15 01:374

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽内衣有聚拢效果吗女的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瑜伽内衣有聚拢效果吗女的解答，让我们一起看看吧。

一直在做顺产准备的自己最后变成了刨腹产，月子里有什么不同？有什么需要注意的？
顺产后腹直肌分离和盆底肌修复有什么区别？
为什么长大颈肩线没有小时候好看了？
上班族应该如何减压？

一直在做顺产 准备的自己最后变成了刨腹产，月子里有什么 不同？有什么需要注意的？

一直准备顺产的我，最后选择了剖腹产。趁着宝宝熟睡，说一说我的生产经历和大家分享一下。

主要是双顶径超过10了，宝宝偏大，而且超过预产期还不发动，懒惰的小朋友贪念妈妈的温暖！所以直接选择剖腹。入院的时候，医生给我说了一下顺产的程序，内检完宫颈不成熟，晚上就要放水囊催产。

（图片来源网络，侵删）

明天看开指情况并且滴催产针，再人工破水！一听人工破水我就慌了！要是破水很久，顺不下来那我宝宝就在里面缺氧了！因为有同事的亲戚就是破水造成缺氧，孩子脑瘫的。我听完跟老公商量了一下，还是决定剖腹了！平安第一，安全至上！顺产是恢复好，但我要的是大小平安！一堆医生过来，劝了半天，又给我重新内检了一次，说我骨盆情况很好，可以试试顺产，不行就剖。可是我想到要是顺产不行，上产钳，也是伤害宝宝，自己纠结了很久很久，还哭了一顿，最后剖就剖吧！现在就等手术了！

剖前一晚没睡，自己瞎想瞎伤心难过，晚上重新签名的时候，还说把我的手术安排在下午。谁知道一大早就有护士来给我插尿管，说推我去手术，我是第一台手术！！！然后插尿管以后就被推下去了，我老公刚好在医生查房时间被赶出去，我就发微信跟他说，他也很意外。然后我就被推下去7楼手术室了，医生让家属在17楼门口等。下到七楼手术室，接我的是一个男医生。我反而不害怕紧张了，淡定了很多，进了手术室还跟男医生有说有笑，开玩笑说手术室跟TVB的ON CALL 36小时很像！医生跟我说不要看太多电视剧，很***。

然后他们给我挂点滴，打留置针，***医生来了给我打麻药。很快我的2只腿就动不了了。医生给我画好开刀线，盖上布子遮住我的脸部。也不知道什么时候就开始了。然后感觉肚皮被刮开，几个医生推拉压肚，那感觉好难受！！！然后就听到宝宝哇的一声！

（图片来源网络，侵删）

整个人都很开心！然后我一点也不后悔剖腹产，选择了就一条路走下去，最重要宝宝平安，我痛点无所谓了！

我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西自己都不知道该准备什么，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！

后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐一款是染，直的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿灰复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看我一听特别着急想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！

（图片来源网络，侵删）

个人感觉比fu 带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了。

总结了几点恢复的技巧

我也是希望顺产的，但在种种原因下最终转成了剖腹产，产后我的护理方法分享给你们，希望能帮到你们

问1.月子就开始补，但脸色一直都不好

答：身体太虚，大补补不进去

调理方法：循序渐进饮食

好多宝妈产后堵奶，月子胖基本都是因为刚生完就吃太好,大姑姐给我安排的月子饮食很清淡（食谱图2图3，只是用红枣枸杞水和黄芪水代替了解渴的水~我不仅气色恢复得很好，奶水还多到孩子吃不完

问2.产后肥的正确瘦身方法是什么

答：运动！产后6个月都是减肥的最佳时机

恢复方法：拉伸运动

产后15天，大姑姐教了我一套她一直都在做的瘦身动作给我（图5），简单不限时间地点，不影响看孩子,那时候每天称体重基本都以0.5kg的速度往下掉，自己居然没有遇到瓶颈期,大姑姐说坚持练会变成易瘦体质

问3.妊娠纹怎样才去得快

一直在做顺产准备的自己最后变成了剖腹产，月子里有什么不同？有什么需要注意的？

看到这个问题就想起了自己的悲催经历，我一直都是准备顺产的，医生产检的时候也说骨盆条件非常好，适合顺产，无奈最后宝宝缺氧了，紧急顺转剖，结果导致元气大伤。

顺产和剖腹产坐月子，究竟有什么不同？过来人宝妈告诉你！

<span style="font-weight: bold;">1.伤口恢复

顺产的话大多数情况没有伤口，偶有侧切或撕裂，伤口恢复时间较快，一般5天左右；剖腹产伤口在小腹，由里到外整整要缝七层，月子里要注意消毒，保持干燥。剖腹产的伤口较大，恢复时间要长一些，一般需要7-14天。

2.饮食时间

顺产的话当天就可以进食，剖腹产产后6小时禁食，必须排气以后才可以吃东西，那个时候肠胃功能才恢复。这个对顺转剖的宝妈真的是相当有考验，因为之前顺产已经耗费了大部分气力，产后没有排气不能吃东西，真真饿到怀疑人生。

顺产后腹直肌分离和盆底肌修复有什么区别？

女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿增大，腹壁的皮肤、筋膜和肌肉多极度扩张。出现了腹直肌分离现象。指导意见：可以自我检测1,平躺床上,两个膝盖弯曲与肩同宽，放松腹部肌肉。屏住呼吸2,用手掌在肚脐上按压，看到以脐为中线出现的凹陷。产后1-2cm是正常的，可以自行修复。大于3cm是严重的，不可以做扭转运动与弯腰负重。必要时去医院做产后修复[_a***_]。在医生的帮助下尽快修复，否则影响身材恢复，或引起的疝气。