大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于基础垫上瑜伽垫好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍基础垫上瑜伽垫好吗的解答，让我们一起看看吧。
在瑜伽垫上跳楼下听得见吗？
听的到是肯定的，因为一般的垫子，楼体本身会传音。
我亲自测试过哦，无论你把垫子垫的多厚多高，只要你跳跃了，就会震动，就算没声响但楼下会仍旧会感觉到天花板闷闷的震动。没等我跳几下，楼下的大妈就上来敲门了。建议要运动就到户外去或者到阳台，尽量不影响到别人。很多人嘴上不说，但心里会暗暗地不爽！
扩展资料：
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
瑜伽”这个词，是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的***法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度***中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。
瑜伽垫怎么选，瑜伽垫什么材质好？
材质：瑜伽垫的材质通常有天然橡胶、PU橡胶、TPE、PVC等。其中，天然橡胶垫的抓地力较好，对脊椎和关节的缓冲作用较强，适合进行高强度的瑜伽练习。PU橡胶垫则比较柔软，适合初学者或进行冥想练习时使用。TPE材质的瑜伽垫则具有较好的回弹性，适合进行各种瑜伽动作的练习。PVC瑜伽垫则相对较硬，适合进行一些基础的瑜伽动作。
厚度：瑜伽垫的厚度通常在6-10毫米之间，根据个人需求和练习的难度选择合适的厚度。
尺寸：选择瑜伽垫时，要根据自己的身高和体型选择合适的尺寸。一般来说，标准尺寸为66厘米x183厘米，而加长尺寸则为75厘米x183厘米。
防滑性：选择具有防滑功能的瑜伽垫可以更好地保证练习的安全性。一般来说，防滑性能好的瑜伽垫在表面会有一些特殊的纹理设计。
环保性：一些环保材质的瑜伽垫可以更好地保护环境，如使用可降解材料的瑜伽垫。
综上所述，选择瑜伽垫时需要根据自己的需求和练习的难度来选择合适的材质、厚度、尺寸和防滑性能。一般来说，天然橡胶、PU橡胶和TPE材质的瑜伽垫是比较好的选择。同时，也要注意选择环保型的瑜伽垫，以保护环境。
到此，以上就是小编对于基础垫上瑜伽垫好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于基础垫上瑜伽垫好吗的2点解答对大家有用。
