大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽经基础知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽经基础知识的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽初学者必须要谨记的几个小常识？
瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，适合大多数人学习。但是这并不意味着可以随意练习。一开始练习瑜伽最好不要上来就是高难度动作，很多瑜伽动作看似很简单，其实有很多技巧在里面，没有一定的心得体会和动作积累千万不要尝试，即便练习了一段时之后，要尝试新的动作也是要有专业的人士指导比较安全。
瑜伽之父？
帕坦伽利是“瑜伽之父”。他在大约公元前300年创作出了《瑜伽经》，使得印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行***式订为八支体系。
帕坦伽利赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统，在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、内容、瑜伽给身体内部带来的变化等等。由于他开创了一个整体的瑜伽体系，所以帕坦伽利亦被尊为瑜伽之父。
现代瑜伽之父是克里希那玛查亚。
瑜珈的真正含义是什么？
像许多刚开始学习瑜珈的朋友，最初我以为瑜珈是将身体及心灵结合，原本分离的生活会因为瑜珈变得更好。
但终因愚笨，未能体会到！只能分享下我的一些灼见。
瑜珈是一个工具，它的含义是人们所赋予它的，人们因为不同的想法而学习瑜珈。
我们不需要做同一样东西或走一样的路，宇宙是由不同的相对事物组成、收缩、扩张、正面或负面、阴和阳、北极和南极、分离和统一。我们是共存的，在自我中连结，之后我们创造仁爱、接纳、理解彼此的力量，每个人也是我们的延伸，每一个瑜珈也是别人的延伸。我们被一个人引领至另一个人，而瑜珈为我们提供了道路。
瑜珈源自古印度，梵文YUJ，欧美人称YOGA，中国直接音译瑜珈，意思是统一，连接，结合，是一种传统的印度哲学，旨在身心灵的紧密联系和高度统一。
在练习的过程中，不但要注意呼吸与动作的联系，更要注重身体的感觉和更深层次的精神意识，所以瑜珈不仅是一种健身方式，更是一种有关身心灵，配合呼吸法帮助人们充分发挥潜能的体系。
瑜珈发展的初期，都是需要上师亲自教授***口口相传的，就像每个人都有自己的特性，每位上师也会有很多的不同，杂糅个人的练习经历以及教学经验，侧重点和技巧展现均有不同。直到《瑜珈经》的出现才改变了这种情况，它是由印度圣哲帕坦伽利所著，将当时世面上的瑜珈流派系统归类汇编成册，为后来的瑜珈蓬勃发展提供了坚实基础。也为瑜珈练习者能获得更好的修习和身心合一提供了完整的练习步骤，即八支：
1.持戒
不杀生：非暴力，不伤害任何人任何生物，对他人充满同情怜悯之心
不妄语：三思而后行，言行一致，遵守道德
不偷盗：不偷不窃，没有占有欲和企图心
不纵欲：节制欲望，凡事有节制
不贪婪：心境简单，不贪不占
2.遵行
到此，以上就是小编对于瑜伽经基础知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽经基础知识的3点解答对大家有用。
