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可以在医生的安排下服用一些补气的中药来进行调理的，比如玉屏风颗粒，平时一定要养成良好的生活习惯，按时睡觉和吃饭，避免伤筋损气，饮食吃的清淡一些，避免辛辣食物的摄入，同时也要适当的参加一些运动，比如跳健美操或者是瑜伽，都是很好的选择，能够缓解气血不足，增强体质。
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