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学体育的女生学什么专业好?
我是体育老师,我给你一些建议吧!学什么专业,要看你有什么样的条件,比如:身体素质方面,身材体形方面,相貌方面等等。·如果你专业学得较好,文化成绩也不错,建议你拿教师资格证,到时候参加教师招聘,进入学校当体育教师,这是最铁的职业了,待遇也不错的。但招聘过程相当地难。·如果你协调性不错,身材也不错,建议你学健美操专业。出来最起码可以当健身馆的教官。现在需求量较大的。什么瑜伽、普拉提、动感自行车等等,都需要学。·如果你身体素质不错,可考虑学网球、羽毛球专业,这些运动是现在越来越热门的运动,出来当陪练或教练,都很不错的。有些单位还想招到羽毛球的女生的。·当然,也可以不跆拳道专业,这也是热门,现在针对儿童的跆拳道培训机构,很多的,缺的就是女教练。总之,凡是与教育相关的有指标的单位,都相当难进,凡是自己出去找的位置,都需要你要有专业能力。希望能帮到你。
有网球肘,还能继续健身吗?怎么样健身能把伤害降到最低?
网球肘建议您去找中医针灸一下,找对了医生就能快速的恢复,或者去找专业的健身教练,也能很好的恢复,想锻炼身体又让身体伤害到最小程度,可以试试瑜伽,随着坚持时间的变长,还能内外兼修哦[祈祷]
具体能不能健身,要看病情来决定。
网球肘经休息制动、口服药物及封闭等治疗后一般可以缓解,但也有患者经过一段时间后或是不适当的运动引起网球肘疼痛症状再次复发的。因此,建议网球肘患者急性期给予制动、口服消炎止痛药物、疼痛局部封闭处理,不要急于健身;慢性期可根据病情,遵照医嘱,适当进行锻炼,包括伸腕抗阻练习、屈腕抗阻练习等,改善血液循环,进行一些增加肌肉力量的锻炼来增强对外界损伤的抵抗能力,以改善症状、恢复功能。
网球肘医学上称肱骨外上髁炎,指的是位于肱骨外上髁肌腱止点受到损伤后者过度牵拉、劳损形成的局部疼痛,伸腕抗阻疼痛。
治疗网球肘,最主要的就是发作时的制动,避免继续重复损伤动作,让损伤的肌腱得到充分的休息,同时在平时活动的时候佩戴好护具,保护肘关节。
至于健身,对网球肘而言,其锻炼以不引起肌肉疲劳为限,因此多不适合进行普通意义上的健身,以免复发或加剧病情。
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