大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芊芊零基础瑜伽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芊芊零基础瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
纤纤嗖果冻是减肥的吗？
听说过这个品牌，有朋友吃过，效果不怎么样，吃了脸上还长痘痘了，建议还是不要随便吃减肥产品了，做好的还是控制一下饮食吧，控制热量的摄入，然后配合一些简单的运动，比如跑步、跳绳、瑜伽、或者平板支撑什么的，这些里就可以操作了，方便还能减肥，长时间的坚持下去不经能减肥还能锻炼身体呢，我已经差不多有一年的时间每天都坚持30-60分的锻炼了，现在体重一直在92斤左右，希望你也可以的！！
健身美女，把自己练成肌肉人，这样好吗？
谢谢邀请！
健身美女。把自己练成肌肉人，这样好吗？
肯定是不好。虽然现在有些人喜欢“女汉子”，但这个“女汉子”只是性格，做事和为人处世上的“女汉子”，而非具有汉子一般身材的女人。
关于女人练成肌肉人这个问题在怎么仁者见仁智者见智，对于审美正常的的人来说都不会认为这是一种美。
所有的体育运动项目当中，除了不属于奥运会项目的健美以外，没有任何一个体育运动项目中的女性运动员会有强壮夸张的肌肉。<span>强壮发达的肌肉除了日积月累的刻苦训练，充足的营养，良好的恢复以外，还需要睾酮素作为肌肉增长的催化剂，睾酮素也被俗称为雄性激素。而女性睾酮素的分泌量不足男人的十分之一。这种正常情况下的分泌量不足以使肌肉变得强壮发达，所以很多女性健美运动员就有非正常手段来服用或注射睾酮素，是身体的睾酮素含量达到肌肉发达的程度。这也违背了科学的自然规律，与所谓的“男权”“女权”无关。
有人喜欢，就有人去达到这个目的去练习。为了迎合市场，她们也会把自己练得很大块，就像男性健美一样，起初是自然健美，然后再是用药物。可以说，人类对极限审美的追逐从来没有停止过，越来越多的肌肉人出现在人们的视野中。这并不奇怪。
更多的女性是处于“有点肌肉”的状态，专业打健美的特别少。因为对于女性来说，练出大块肌肉需要付出很大的代价。
因此也诞生了不同等级的比赛，像比基尼赛就是女性的专享赛事。
而有点肌肉的状态，对女生的体型塑造影响非常大。可以看到那些s曲线的女生，一般都会进行系统的力量训练，或者是臀部的增肌。再配合有氧训练和瑜伽，对整个身形进行雕塑。
谢邀，
结论放在前面，重要的话说三遍：健美不是健身，健美不是健身，健美不是健身。
健美和健身本质上是不同的，健美是一项竞技运动，是象铅球，举重一样的，有标准规则的的竞技运动，不要把竞技运动的运动员，用普通人的适用范围来判断。
比如你一般人，如果自己喜欢就另说，但是不是运动员的话，你力气这么大，跳这么高，跑这么快。为此不能过一般人的正常生活，吃饭，作息都受到严格控制，这是为了啥 ？对一般人这真没有意义，除非你个人角度上非常喜欢当一个“业余的”运动员。喜欢运动员的形象和生活状态。否则，既没有必要去过运动员一样的生活，也没有必要质疑运动员的生活为什么要这样。
很多误解来源于健美这个词的翻译成的汉语，叫健美，似乎是健康美丽的代名词，其实这个词的源头，英语的语境中它叫bodybuilding 直译过来就是肉体的建造，这个就说得很明白了，人家就是练大肌肉块的，跟美实际上没多大关系，最早健美表演的时代，倒是模仿古希腊雕塑搞造型艺术，但是成了竞技运动之后，它的标准就是够大够线条。所以，只要你是参于的健美运动，就一定要把自己练成肌肉人。这就很清楚明白了，也就这几个美女，两个韩国的，一个巴西的，以前还有个日本的叫山田什么子的，颜值高，所以，经常上镜上杂志，被普通人知道，觉得很不和协，为啥美女要练成这样？
其实不用想多，人家就是健美运动员，恰好是个美女而已。你允许白领有美女，允许演员有美女，也允许网球，跳水，游泳运动员有美女，也得同样，允许健美运动员里有美女。简单说，人家就是干 这一行的。
到此，以上就是小编对于芊芊零基础瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于芊芊零基础瑜伽的2点解答对大家有用。
