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我15,184,怎样增高,我在篮球场感觉很矮
增高瑜伽是目前所有增高锻炼中非常主流的一个增高运动，增高瑜伽增高的主要原理就是每天坚持对自己身体骨骼和肌肉的有限伸展拉伸，以物理驱动的方式来促进生长。增高瑜伽的并不是强体力运动，它主要以柔软为主，重点在于拉伸骨骼间隙。
如果没有投篮机会，可以选择突破。突破时，最好能够练习到左右手都能熟练操作（后卫如果只擅长一只手会处于劣势）。突破时的速度是必不可少的，力量则要根据对手的情况来判断。如果对方是身体强壮的高个球员，贴身防守可能不合适，因为这样无法发挥身高优势。
心得是先练投篮，适当提高射程。半场的话把射程练到三分线或者三分线里面一步。持球以后先别运，先看有无投篮机会。如果没有投篮机会，选择突破。突破最好练到左右手都会（后卫只会一只手很吃亏）突破技巧，速度是必须的，力量看对方了，如果身体很硬的那种高个，你打贴身不合适的，而且每身高优势。
楼主的身材和我很相似啊，我183体重120斤，属于那种又高又瘦的类型。这种类型的身材在篮球场上很吃亏，我现在读大学了，在初中的时候体重的优势不是很明显，不过在高中就因为太瘦了经常被别人吃身位，身高的优势逐渐没有了。
运动款式的外套适合搭配哪些款式的下装?
牛仔短裤：牛仔短裤是夏季必备的单品之一，它们轻便、凉爽，非常适合炎热的天气。牛仔短裤与运动外套的搭配，可以创造出一种休闲而充满活力的风格。牛仔短裤的面料通常较为厚实，能够提供一定的保护作用，防止阳光直射。而运动外套则可以在早晚温差较大时提供保暖，同时也增加了整体造型的层次感。
牛仔裤：牛仔裤是最为经典且百搭的选择之一，无论是直筒裤、紧身裤还是宽松款，都能与运动风的羊羔毛外套完美结合。选择一条合身的牛仔裤可以展现出腿部线条，同时也能平衡上衣的宽松感。如果想要更加休闲的感觉，可以选择略微宽松或者带有破洞设计的牛仔裤。
紧身牛仔裤：紧身牛仔裤是机车风外套的经典搭档，它们能够勾勒出腿部线条，增强整体造型的力量感和动感。选择深色系如黑色或深蓝色，更能凸显机车风的酷炫气质。搭配时，可以将裤脚微微卷起，露出脚踝或搭配一双短靴，既显高挑又不失随性。上身内搭可以选择简约T恤或衬衫，保持上下装的视觉平衡。
棒球服外套是一种兼具休闲与运动风格的服饰，其搭配方式丰富多样，可以根据个人喜好和场合进行选择。 简约的T恤是棒球服外套的经典内搭选择，可以选择纯色或图案T恤，短袖或长袖，以突出外套的设计和保持整体的和谐。
棒球领外套是一种时尚且具有运动风格的服装，它通常带有一个独特的圆领设计，给人一种休闲而活力的感觉。搭配合适的下装可以提升整体造型的协调性和时尚感。以下是几种常见的搭配建议：牛仔裤：选择一条合身的牛仔裤是最常见的搭配方式。无论是直筒、紧身还是高腰款式，都能与棒球领外套很好地融合。
佛山十大运动健身场所:君兰会上榜,第三可以看演唱会
***特训是佛山热度最高的一家运动健身场所，它的位置位于广东省佛山市三水区西南镇广海大道的西三水雅居乐花园会所，在这里你可以练习投篮、打篮球，这里经常会有篮球比赛可以观看。
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