大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于惠兰瑜伽基础篇的问题，于是小编就整理了3个相关介绍惠兰瑜伽基础篇的解答，让我们一起看看吧。
蕙兰瑜伽有几个版本？
版本按说是挺多的，因为蕙兰毕竟是大姐大中的大姐大啊，呵呵 CCTV的那个，应该是流传最广的，就是她在海边的。
对于初学者来说，这个是合适的，因为蕙兰厉害之处，并不是说她能做多难的动作，或者教大家做出多么难的动作，关键是她一直在给大家灌输瑜伽的核心思想，是一种与自然贴近，与自然结合的状态 所以，从一开始的各种呼吸方法入手，很合适滴~ 如果某些动作觉得难，可以自己降低难度 瑜伽一定要坚持 每天的量也应该在40分钟以上，但适量为宜想问问惠兰瑜伽里的张惠兰多少岁，呵呵？
1950年5月22号出生，今2018年刚过5月22日，算下来为68岁了。在中国，一提到“瑜伽”这个词，几乎每个人都会立刻联想到张蕙兰。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为现代中国“瑜伽之母”也就不足为奇了。
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蕙兰是哪里人？
中国香港。张蕙兰，出生于1950年05月22日，出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，蕙兰老师也被亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。蕙兰与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了《瑜伽-气功与冥想》这本长达630页的畅销书，每年持续保持中国最佳销售书籍之一的排名达20年以上。
到此，以上就是小编对于惠兰瑜伽基础篇的问题就介绍到这了，希望介绍关于惠兰瑜伽基础篇的3点解答对大家有用。
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