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据网络资料显示,瑜伽是“自残”行为,谈不上是运动,伤害身体。这说法对吗?
那纯属放屁,瑜伽不管是男女还是老少都适合练,不然瑜伽也不会流传这么多年,瑜伽不光能强身健体,还能消除疼痛和疾病,根据自身条件练瑜伽只有益处没有害,别听老梁瞎逼咧咧,谁练了就能体验瑜伽的好处。
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