大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于靠门的瑜伽动作基础的问题，于是小编就整理了2个相关介绍靠门的瑜伽动作基础的解答，让我们一起看看吧。
门上瑜伽绳有危险吗？
有一定的危险性
这个要看门的质量,质量可靠的门还是可以承受的。比如公寓里、酒店里那种门是没问题的。而用力踹一脚就坏的肯定不太好。如果家里或者楼梯口有两面石墙的话,买那种可以旋转变长的单杆卡上去还是不错的。坏处就是这种单杆会卡坏(碎)很多东西。
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篮球、网球、舞蹈、瑜伽中该选哪门课？为什么？
建议选择篮球。篮球是全方面锻炼，长期打篮球，手臂力量会变大，手腕的硬度会变强，肺活量会变高，肾会提高。相比之下会比网球更好。
瑜伽的话，是锻炼身体的柔软极身材，不过训练方式难道高。通常练瑜伽的人，都比较年轻，长期锻炼瑜伽不仅可以保持好的身材，而且可以“冻龄”。
舞蹈的话，是要求腿部、腰部、背部、胯部的要求极高，特别是腿。
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网球是锻炼肺活量，属于有氧运动，对锻炼手这一块比较强，不过通常连续锻炼几天，手和背就会疼痛，特别是手这一快。
相比之下，还是选择篮球。
到此，以上就是小编对于靠门的瑜伽动作基础的问题就介绍到这了，希望介绍关于靠门的瑜伽动作基础的2点解答对大家有用。
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