
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于筋太硬瑜伽多久有效果的问题,于是小编就整理了1个相关介绍筋太硬瑜伽多久有效果的解答,让我们一起看看吧。
练瑜伽拉筋多长时间能拉开?
看自己的毅力和是否有人指导。如果单靠自己的毅力和能力去做,最快也要1个月以上。初期会很痛苦,也很容易让人退缩,但是过了最初的阶段后,逐步的建立信心和能力后,后续进展会很快。最重要的就是坚持和耐心。
到此,以上就是小编对于筋太硬瑜伽多久有效果的问题就介绍到这了,希望介绍关于筋太硬瑜伽多久有效果的1点解答对大家有用。
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