瑜伽基础提升课程编排,瑜伽基础提升课程编排方案

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于瑜伽基础提升课程编排问题,于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽基础提升课程编排的解答,让我们一起看看吧。

  1. 瑜伽课程好多家都有啊,我想学编排类的,有没有推荐学习的?
  2. 怎样编排舞韵瑜伽?

瑜伽课程好多家都有啊,我想学编排类的,有没有推荐学习的?

我知道一个线上学习的地方,你可以搜一下公众号随心瑜大学,无论是编排类、流派类、产后修复类、辅具类等,只有你想不到,没有这个平台没有的课程,真的特车全!别问,问了就是我在这学了3年了,已经从一个教练小白,变成馆里的资深教练了!

我特别喜欢一句话:瑜伽体式序列的编排很有讲究,就像写文章一样,有引入、发展、***、结尾。 可以多看一些体式编排的书籍,或者是瑜伽线上课程,多做笔记,每一次学习完一套编排后,在课堂上多去揣摩每个体式的衔接和学员的感受,相信在日积月累的过程中,你会收获很多。

瑜伽基础提升课程编排,瑜伽基础提升课程编排方案
(图片来源网络,侵删)

现在很多平台都有编排类的课程,但是得根据自己的实际需求选择,最好都试用下在购买。我现在这个瑜伽馆的老师是在随心瑜学习的,他们会邀请很多国际瑜伽老师授课,对于课程编排、体式训练专业,每次都能学到很多东西分享给我们。

我是一个有着6年教学经验的瑜伽老师,也接触过很多老师,很多老师上课,体式编排没有顺序,似乎就是信手拈来,想起什么体式就讲什么体式。结果一节课上完,总感觉缺点什么内容身体还是紧张,没有打开,没有气血通畅的感觉。 要系统的进行学习,避免碎片化。 楼上说的随心瑜我很推荐 因为至少有2年的时间我都在这个平台学习,他们的课程体系比较完善,包括跟练课,成品课,小团课,私教课,还有系统的教培课 满足了我学习的需求 你可以去看看

你是说瑜伽馆的编排类课程吗?正常来说瑜伽馆的大课都是练习课,每节课都是老师编排好的,但是老师的能力不同对于课程编排的合理性也参差不齐,不过有一个衡量的标准就是自己练习完的感受,如果你练完有一定挑战又很舒适,那这节课的编排一般不会很差,你可以留意一下这个老师课程的编排。

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如果你想深入学习编排,可能参加一些编排主题工作坊会比较好。

如果你是瑜伽老师,想学习编排的话,也要看你想学哪个流派或者体系的课程编排,现在很多线上瑜伽平台都有针对老师的视频课程,学起来也很方便,2年前同事推荐我的随心瑜大学平台就不错,这两年也一直在上边学习,基本上想学的课程都能在上边找到,也有很多课里都有讲编排。

希望我的回答对你有帮助哦,祝好!

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怎样编排舞韵瑜伽?

如果是要具有表演性质的,那就要具有观赏性哦,每个动作的链接紧密,无多余动作,衔接要自然,需要展示的动作停留时间长一点。音乐可以选也古典,民谣,舒缓的类型,有一些节奏韵律,编排时根据音乐编排时长,动作融入音乐。

1.舞韵瑜伽由来

舞韵瑜伽是从哈他瑜伽分支出来的现代新型瑜伽,用哈他的瑜伽体式,融入古典舞、芭蕾舞、民族舞等舞蹈元素,配上音乐,既有锻炼作用,又改变了传统瑜伽一招一式的固定套路,让练习者更能感受到节奏性、抒情和造型的美感,身心愉悦的同时,让肢体更加协调健康

2.舞韵瑜伽的动作编排

舞韵瑜伽在曼妙的瑜伽基础上,将很多瑜伽体式与舞蹈元素糅合起来,配上音乐疗法,编排出的功能与技巧相结合的瑜伽。一般舞韵瑜伽编排遵循运动的整体性、动作组合衔接的合理性、连贯性以及运动群体的针对性,并根据每套舞韵瑜伽不同的特征选用适合音乐。

3.适合编排瑜伽的体式

跪姿飞鸟起落式,门闩式,单腿伸展式,云雀式,祈祷式,下犬式等,一般配以兰花指。

4.音乐

一般舒缓优雅能够让人放松的歌曲,可以是印度风或古风等。


到此,以上就是小编对于瑜伽基础提升课程编排的问题就介绍到这了,希望介绍关于瑜伽基础提升课程编排的2点解答对大家有用。

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