大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于17岁练瑜伽有什么效果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍17岁练瑜伽有什么效果的解答，让我们一起看看吧。
您好，17岁还处于身体发育阶段。建议学跳舞比较好。那种舞都不错。比如拉丁、热舞、健身操等都是很不错的。芭蕾和街舞就不建议了。难度太高。瑜伽虽然可以调理声息。但是由于很多动作需要大幅度的拉伸肌肉，时间长了会导致部分关节变形。骨质错位也是很常见的。中央电视台都有播。跳舞可以塑造体形，并且是有氧运动还很有意思。是很不错的减肥选择哦！
如果3个月就要有比较好的水平。那就要看师傅的了。
还要你积极练习。
到此，以上就是小编对于17岁练瑜伽有什么效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于17岁练瑜伽有什么效果的1点解答对大家有用。
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