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  1. 没有舞蹈基础的28岁的女性,如果现在报班,每周上三天课,晚上坚持练瑜伽,能让身体的柔韧性增强到能劈叉的程度吗?如果可以,需要多久?

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想到达劈出的程度其实很简单啊,我自己也是非常僵硬的那种,我来华飞舞蹈报名学钢管舞,一个月的时间不到我横跨竖跨都已经可以加砖了,而且我来的还不勤,经常出差 有时候隔几天都没时间去上课那种。不管她们那边老师教的挺不错的,很仔细 也很有耐心

到此,以上就是小编对于瑜伽舞蹈基础版教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于瑜伽舞蹈基础版教学的1点解答对大家有用。

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(图片来源网络,侵删)
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