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瑜伽课程我个人认为景丽瑜伽最好。她的纤体瑜伽课是针对身体容易长脂肪的部位设定的，可以纤细手臂，大腿，腰部，背部，小腿，腹部以及我们的颈部。我练习她的纤体瑜伽好几年了，受益很大！不但身体机能得到改善，体态也保持很好！瑜伽流派很多，找到适合自己的，然后坚持下去，一定会得到自己想要的状态！
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