大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于girl瑜伽训练的问题,于是小编就整理了1个相关介绍girl瑜伽训练的解答,让我们一起看看吧。
[NikeYogirl]练瑜伽时可以发出声音吗?
瑜伽是一项静心的运动,习练瑜伽时不要说话,不要发出任何声音,除非在唱颂的时候.练习瑜伽是要把体内的能量聚集起来,若在练习时发出声音则会泄露体内的元气,不仅不能锻炼身体,还会伤到身体.
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