训练猫咪做瑜伽（猫咪瑜伽）-智格瑜伽

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猫抓柱：比猫抓板更吸引猫咪，而且摆放也固定。并且能够让猫咪耗费一定的体力，达到运动的效果。逗猫棒：逗猫棒性价便宜使用起来也较为方便，只是逗起猫咪来稍微要花点体力。

想要增加猫的活动量，主人需要买一些玩具、猫爬架或猫抓板喔。每天固定抽出一段时间陪猫玩，要知道猫对任何移动的东西都会感兴趣，这给了猫提高捕猎技巧的机会。

（图片来源网络，侵删）

首先，常用的方法就是增加食物的能量密度。一般来说，干粮比湿粮的密度大，那么加大摄入量即可。当然湿粮往往口感更好，有的湿粮是为了增重而设计，因为其中添加了更多的脂肪，可以寻找相关的产品。

1、第1招猫伸展式能有效伸展背部肌肉。（图片提供／39健康网）大幅度猫伸展式双膝跪地，手臂着地向前伸直，把手向前推，让臀部高高抬起，凹下背部，胸部贴近地面，下巴抬起，感觉到背部肌肉充分伸展，脊柱一节节延展。

2、往前看或稍稍往上，接着脊柱拱起，下巴和臀部轻轻内收。伸展的幅度不必太大，也无须守住姿势，正常地呼吸。重复5至10次。脊柱进一步往下凹同时慢慢吸气。胸部和臀部上提，双手用力下压，保持手肘伸直。直视前方或稍往上看。

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3、③尽量保持这个姿势，以感觉舒适为限度。收回左腿和右臂，恢复正常呼吸。换另一侧重复练习。猫伸展延长式：①四肢撑地跪在地面上，两臂垂直于两肩下方，两手中指相互平行且指向正前方，两大腿垂直于地面，两腿稍分开。

4、跪姿以猫伸展为例，其方法如下：（1）在金刚坐姿中，双腿分开与胯部相同的宽度，双手分开与肩部相同的宽度，手臂伸直，脚背贴近地面，保持背部挺直。

5、是。大猫伸展式跪姿进入，把右手向前伸到最远，左手同样伸到最远，依然保持臀在膝盖的正上方，随呼气把胸口向下压下去，让额头点地，保持手臂伸直，把腋窝和胸口不断的向下沉。

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爬树或爬木桩如果您的猫能到室外去，一棵树就可提供很多做运动的机会。如果猫被关在家里，可以用木柱作代用品，供猫扒抓。2纸板箱猫喜欢从这种纸板箱跳进跳出，并且常常伏击经过的动物。

逗猫棒：逗猫棒性价便宜使用起来也较为方便，只是逗起猫咪来稍微要花点体力。不过胜在小巧方便，而且能促进猫咪与主人之间的感情。

要准备响片和奖励响片是训练大多数动物常常会用到的一个训练工具，而且价格十分便宜。如果它服从了命令，听到响片发出的声音，并得到奖励，那么它会更容易理解和明白。

目录方法1：训练猫咪用猫砂将猫砂盆放在一个安静的地方。在给猫喂食不久之后把猫放进猫砂盆里。猫咪用了猫砂之后要给它奖励。不要在猫咪乱拉之后惩罚它。保持猫砂盆清洁。选择你的猫喜欢的猫砂。

***小猫：必须注意如下事项：(1)***者必须要有耐心和信心，循序渐进，不厌其烦，不怕失败，坚持对猫进行***训练。(2) 对猫的***应从幼猫时期开始。

用弹舌声制止猫咪行为：当幼猫做坏事，比如抓沙发咬家具等，可以用舌头弹击上颚发出声响，制止小猫行为。使用猫薄荷训练猫咪：可以在新买的玩具或者想让猫咪去的位子放上一些猫薄荷，猫咪会马上熟悉和喜欢这个地方。

猫会卷成球状睡觉的原因，是为了保持恒定的体温。猫的体温比环境温度高得多。为了保持恒定的体温，有必要减少身体的热量损失。然而，影响身体散热的重要因素之一是身体的表面积：表面积越小，身体损失的热量越少。

猫咪似乎能像液体一样缩小是因为它们的身体结构和柔韧性。猫咪的骨骼比大多数其他哺乳动物更柔软，这使得它们的身体更容易弯曲和扭曲。此外，猫咪的骨骼和肌肉组织也允许它们更容易地适应各种狭窄的空间。

猫咪能缩成一团是因为身体的骨头很小，还附着着各种软组织，弹性很好。猫咪没有锁骨，因此头部以下可以任意收缩，另外缩成一团让它更有安全感且保暖效果很好。猫咪天生体柔，并很喜欢缩成一团，主人就不要打搅它了。

这让它们感到安全，就像大多数不安全的人睡觉时一样。对于一只四条腿的喵喵来说，蜷曲不仅能粘在地上，还能及时逃脱。猫睡觉时蜷缩着取暖。这种姿势可以减少身体暴露在冷空气中的面积，减少散发的热量。

猫式功效充分伸展背部和肩部，改善血液循环，消除[_a***_]和疲劳。脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性。促进呼吸与甲状腺的新陈代谢。矫正背部，使脊柱恢复弹性。

可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助子宫恢复正常位置。

一种瑜伽姿势。可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助***恢复正常位置，所以在产后练也是有益的。

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