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简述自律性的来源和形成基础？
自律性：从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。"律"即是规范，保证没有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为;如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。
自律性是18世纪西方艺术哲学和美学中的 核心概念之一,自律性的艺术理论观点在 19世纪和20世纪前半期得到了进一步的发展。从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”即是规范，保证没有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。
1. 列出短期与长期的动机，并维持下去你若想培养自律意识，动机至关重要。看看巴莱克·***式的人物——接连数月致力于总统竞选，你会发现好动机不可无。若没有好的动机，恐怕***议员到如今早已失败或放弃。这对于任何一个长期致力于某一项工作的人来说都是如此。短期动机则是基本的，像有足够的钱养家糊口，或及时助人。
这些小事随时随地都会发生，但问题是不能持久。你若想要培养自律意识，你还得有一个长期动机。按照佛教惯例，僧人和瑜伽学徒可以达到很高的自律程度，因为他们需要遵循修心论。可以将其大致译为“心智启迪”，通过它促使每一个想法、字词和行动来帮助其他生灵。这样的想法可以帮助你渡过许多难关。
一旦找到这样的动机，就要细心呵护它。你若想为他人的利益而奋斗，可千万不要想过之后就忘得一干二净，而是要时刻提醒自己。当前行的路变得艰难时，就想一想你在为何而战。这么做可以让你坚定决心，继续投入与工作中。
2. 找出可以给你灵感的人物去模仿有时我们会失控，有时身边的一切将我们打到让我们感觉无法继续前行。实在是太难了。这个我们需要一个榜样，这个时候我们要问一句：“巴菲会怎么做呢？”嗯，吸血鬼巴菲可能确实不能算做最好的榜样选择目标，但管他们呢！如果你是个积极向上的“吸血鬼”，那巴菲就成了好形象了。
为什么太极拳是最大的***？
太极拳不是***的，而是师傅是***的。
太极拳里有句话
前三十年被人打，中三十年打不过人家，后三十年没人打的过。
原话怎么说我忘记了，我也有十几年没练过了。
有上海的不相信，可以周六下午两点去人民广场公园，博物馆边上，照那个坐在椅子上的直接揍，放倒他经确认后可以从我这领五毛去。输了没关系，医药费他包了，要是一半不敢了，可以大叫一声，是一个大舌头叫我来的，就凭我的威望，命不一定，腿肯定能保住。剩下的就看娘舅能不能救你了。
用拳头都不一定是真的，几条舌头反倒天下无敌了。现在玩太极拳的都没几年，早起锻炼的更可能还没出师。
记住那人姓任，是乐派陈氏太极拳，再送无敌密笈，要雨平，喊这三个字，给肉吃。
就是他，尽管上。图我发的，我不怕，练拳的不能打不会功夫的，老子才不怕呢。
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