大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于练瑜伽的人效果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍练瑜伽的人效果的解答，让我们一起看看吧。
那要看你什么年纪，每天练几个小时了。如果你20岁，每天练3个小时，大概3个月吧。如果你30岁，每天3小时，一周5天，大概6个月。年纪越大，时间约长。如果你每天只练一个小时，一周3次，下辈子再说吧。
到此，以上就是小编对于练瑜伽的人效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于练瑜伽的人效果的1点解答对大家有用。
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