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瑜伽练习完成后,可以喝些什么
，水 当你练习完瑜伽半小时后，可以喝水。白开水是最好的选择。它可以最充分最直接的补充你身体所需要的水份。有时也可以稍作变化，滴几滴柠檬汁到水中，增加维生素C。
做完瑜伽之后建议什么都不要喝，一般需要休息10-20分钟之后再喝，建议先喝水，之后再有选择的喝其他。豆浆——富含大豆异黄酮 豆浆是黄豆做的，也富含钙和优质蛋白质。
可以。不过建议你使用蜂蜜和白糖一起冲水喝，因为红糖性温，而蜂蜜和白糖都是性偏凉的。
首先呢，要喝水。当你练习完瑜伽后，你需要进食，人体最重要的是摄入水分。半小时后你可以喝水，白开水是最好的选择。有时可以稍作变化，你可以喝椰子汁，也可以滴几滴柠檬汁到水中，增加维他命C。
完全可以。锻炼前后吃点蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人体能恢复***倍。蜂王浆含乙酰胆素，能使自律神经失调恢复正常，对治疗心血管病效果显著。
可以在喝完两杯水以后慢慢作出判断。有些瑜伽练习确实会***消化力和消化之火（瑜伽中称为“Agni”），所以感觉到饿和有食欲是正常的。另一种情况是瑜伽调节了你的分泌腺，因此由于分泌失衡造成的饥饿感***象消失了。
细谈瑜伽茶道
1、瑜伽茶道四大精神内涵：回归、感恩、宁静、通达。
2、（1）主持人介绍与会员嘉宾与茶会规则；（2）播放瑜伽音乐；会员集体随音乐做瑜伽体位（初级）拜日一至三遍；主泡则备水泡茶。
3、茶道与瑜伽素来相配！茶，只因有茶，遇见爱的温馨。喜欢闲暇时，煮一壶茶，品一盏清欢，留一份淡然萦于心间。
4、茶熏瑜伽，顾名思义，将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动，意即茶熏瑜珈。茶熏结合至瑜珈中，是新兴而又古老的一种养生健体方法。
常喝3款茶,消食去脂、减肥瘦身、清肝明目!很适合这类人
喝什么茶减肥效果最好最快1 荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
苦丁茶 苦丁茶有很多朋友都喝过，味道比较苦，也因此得名，苦丁茶具有消热消暑、明目益智、生津止渴的作用，也是一款适合夏季饮用的茶。
养生茶普洱茶生茶 普洱生茶茶性清凉，生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。
功效：清肝明目、利水通便。涨气者喝大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分 做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
去油脂的茶有哪些1 NO.1：普洱茶 普洱茶能够有效促进体内脂肪的分解，起到消除油脂、瘦身减肥的功效。NO.2：麦芽茶 麦芽茶能够缓解摄入过多脂肪和淀粉而引起的闷胀不适，并促进体内油脂的排出。
喝什么茶有什么好处?
喝普洱茶、菊花茶和陈皮茶有益于身体健康：普洱茶：清热解毒、美容瘦身、养胃，有助于降血压、降血脂，预防心脑血管疾病。菊花茶：清热解毒、降火明目，适合高血压患者以及有肝脏疾病的患者喝。
绿茶！因为绿茶具有清火、消炎、解暑、醒脑、明目、提神、利尿、排毒、养颜、润喉、杀菌、防病抗癌等功效。
以下是几种对身体健康有好处的茶：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以预防癌症、心脏病和中风等疾病，还有助于降低胆固醇和血糖水平。
平时喝什么茶最好，要知道茶是中国的传统文化，生活中是很多人都喜欢喝茶的，喝茶养生的说法相信大家也都是有了解过的，每种茶也有不一样的功效，以下平时喝什么茶最好。
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