瑜伽哲学基础是什么（瑜伽哲学基础是什么内容）-智格瑜伽

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1、瑜伽，拥有五千多年的历史，是 yuj ( 梵文 )的译音，是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。意思是自我（atma）和原始动因（the Original Cause）的结合（the union）或一致（oness）。

2、瑜伽（yoga，亦称瑜珈），YOGA是梵文词，原为YUJ，是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统平衡等。

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3、瑜伽的意思是“结合、统相应”，是一种关于身体、精神和灵魂的修行方式。瑜伽旨在通过一的体式、呼吸控制、冥想等练习，达到身心和谐、平衡、统一的状态。瑜伽的核心理念是“梵我合一”，即个体与宇宙本体的结合。

4、瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

5、瑜伽的意思是一致、结合或和谐，现指一种健身运动。瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

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6、瑜伽是一项运动，即健身运动。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。当然，做瑜伽还有诸多好处，比如通过瑜伽运动，可以改善自身对外界的焦虑情绪。

1、瑜珈不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的模式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。

2、瑜伽体式是：冥想时的不同姿势。坐姿体式坐姿是冥想时使用的体式，常见的瑜伽坐姿有：简易坐、吉祥坐、至善坐、半莲花全莲花、金刚坐等等。坐姿体式要保持觉知，要放松，但也不能完全放松。

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3、帕坦伽利提出的瑜伽体式的定义是“将身体置于一种平稳.安静.舒适的姿势”。

4、从宗教上说，《瑜伽经》是属于婆罗门教哲学，这和佛教是既有区别也有联系的。婆罗门教认为：万物有一个最高的本体---梵。(强调灵魂的属性)佛教认为：事物是没有本体的，只有实相。

因为瑜伽是一种慢动作的运动，修身养性，同时也能让自己的身体变得更好，瑜伽里很多动作都是充满哲学性的，让人体能够得到充足的放松，在瑜伽理解越深刻，气质会越好。

瑜伽不是一种宗教信仰，而是一种生命哲学，是一种生活方式。它能使人的精神与感官达到和谐统一，从而终止痛苦。这就是瑜伽的主要精神理念。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

瑜伽帮助我找到了生命中崇高的目标——寻找自我，同时做一个好丈夫、好父亲，并在社会上扮演好更广泛的角色。这种明确的生活方向使我感受到内在升起的精华和芬芳。

瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

人和宇宙合一。瑜伽：瑜伽是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神和心灵方面修行锻炼的生活艺术。瑜伽强调和谐、博爱、平等。

CHAPTER 1 前三个原则人类的本性中隐藏着巨大的潜力，当人们不断认识它的时候，人们就会显露出从未有过的力量和品性，就会发现自己内心充盈着光和热。

瑜伽的哲学：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。其中与传统文化的相同点是道德、宗教性的责任、无欲无求、人与自然的和谐。

安全原则：确保练习者的身体安全是瑜伽教学的首要原则。教练应该了解学员的身体状况和体能，避免超出学员身体承受能力的运动动作。个性化原则：每个人的身体状况和身心状态都不同。

练习瑜伽的原则如下：第一个原则是放松。通过消除肌肉紧张并让您的整个身体休息，神经系统将会恢复活力。这将使您体验内心的平静，使您感到精神焕发和放松。这种轻松的感觉会持续一整天，并有助于节省能量。正确运动。

阴瑜伽体式练习的三个主要原则这里有三个用来帮助在瑜伽体式中滋养关节的主要原则。第一个（原则）是，体式进入（的程度）可以选择不同的位置，（在不同的位置中）找到一个合适的界限。

练习瑜伽原则：不产生难忍的疼痛有些练习者持有“身体不痛就没有效果”“不疼不痛就是运动不到位”的错误思想。身体有一套自我保护机制，会在即将受到伤害的时候发出信号，疼痛就是其中一种。

1、哲学性瑜伽就是哲学内容占据主导地位的瑜伽，其特点是以哲学谈论为基础发展而来，并且以发扬哲学思想为主要目的。

2、瑜珈不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的模式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。

3、在我们的认知中，瑜伽是一种健身运动，同时，它是一种非常古老的能量知识修炼的方法，集哲学、科学和艺术于一身。

4、瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。

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