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飞起来了!亲子在空中玩瑜珈
亲子瑜伽能让快乐成长。有父母的陪伴，完成动作后有爸爸妈妈进行赞赏与鼓励，这些都会让宝宝养成家庭意识，学会人际交流，培养活泼开朗的性格，从而让宝宝开心！亲子瑜伽能在轻柔的动作中达到瘦身的目的。
妈妈躺在床上或地板，将双膝靠近胸口。2宝宝抱起置于妈妈小腿上，妈妈可抓住宝宝双手，让宝宝手部活动。3可***取引导方式，让宝宝在妈妈腿上爬行。4有默契后，妈妈可稍微将脚抬高，让宝宝有快要飞起来的感觉。
空中瑜伽的基本动作1 空中瑜伽的基本动作 （1）轮式 瘦腰的瑜伽，当瑜伽吊床与轮式结合，舒展你的身体，塑造优美的身材曲线。
台湾最早的瑜伽教练?
1、她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。
2、徐理瑜伽老师现在每天都在进行普拉提康复训练，身体恢复得越来越好。徐理老师在2018年因为威亚设计发生意外，导致终身瘫痪，后来接触到普拉提康复训练，生命得以重生，开始专心修行康复训练瑜伽。
3、唐幼馨，1***9年出生。目前有非常多的头衔。
4、台湾健美冠军阿兰、国内最权威导师、中国健美协会***北体大教授裔程红，全国健美冠军李恒敏，中国大力士冠军龙武，中国单车第一人王佳，北京十佳阳光教练白太郎，及国内顶级的瑜伽教练Lam拉姆、SUONIYA索尼娅、ASA阿萨。
5、到2021年1月22日之前都没有去世。张蕙兰是“当代中国瑜伽之母”在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师也被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。
6、婚嫁。根据微博查询显示：坣娜于2017年与薛智伟结婚，因此转入了台湾发展。坣娜，1966年1月12日出生于浙江省临海市，中国女歌手、演员、主持人、瑜伽教练。所以，坣娜是因为婚嫁去的台湾。
《唐幼馨瑜伽教室》儿童瑜珈入门三式,强健体魄、增强抵抗力!
气氛轻松愉悦，让孩子在欢笑、平和、放松的情境下玩瑜珈，在玩瑜珈中恢复原有的天真烂漫！透过瑜珈锻炼身体各部位的机能，使身心达到喜悦、统合的状态完成瑜伽练习。
唐幼馨瑜伽提斯教室创办人唐幼馨老师表示，这块挂布具有合宜的弹性，能够承重200公斤以上的重量，妈咪与孩子甚至是全家都挤进挂布之中也都太大的没问题。
《瑜伽名师唐幼馨》孕妇运动助产,妈妈不怕用错力
【孕妇瑜珈的好处】 知名瑜珈老师唐幼馨提到，自己现在就怀胎6个月，对于孕妇常会出现的水肿、腹胀、产期压力等，除了定期产检掌握宝宝生理状况外，每日藉著孕妇瑜珈调理身体，舒缓孕期下背痛及其他不适现象。
希望生产时不要疼痛太久的孕妈咪，可以试试唐幼馨老师分享的瑜伽方法喔！不过记得在安全的环境下练习，且平日没有练过瑜伽的人建议还是要找专业瑜伽老师上课后再自行练习比较安全。
适合孕期的运动应该是温和的，而不是暴力的，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等等。做家务也是一种运动！适当的运动可以缓解情绪，有助于将来分娩。应该注意的是，当你感到疲劳时，你必须休息。
瑜伽球可以帮助顺产吗？ 适当的运动有助于顺产，而孕妇自己练瑜伽球危险系数大。在《辣妈正传》里面，我们有看到孙俪在生产前练瑜伽球，说是有助于顺产，但是这种方法并不建议各位准妈妈效仿。
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