瑜伽内衣收腹效果好吗知乎（瑜伽内衣紧一点好还是松一点好?）-智格瑜伽

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本文目录一览：

1、首先普通的日常胸罩不适合做瑜伽，因为瑜伽太多身体的扭转折叠和伸展。有的瑜伽服是带胸垫的。如果不选择瑜伽服，穿普通的宽松棉质运动衣裤练习，可以在里面穿运动胸罩，弹性非常好，不影响瑜伽享受。

2、瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好***内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。也可以穿着瑜珈服和专业的运动内衣。练习瑜伽时不要穿以下衣服：超短短裤。

（图片来源网络，侵删）

3、练瑜伽最好不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。

4、女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。练习瑜伽怎么穿衣服如果没有购买瑜伽服，选择服饰的时候要遵循以下几点。

5、瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好*** 内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。

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6、穿瑜伽服和专业运动胸罩。没人有的时候不戴，有人有的时候戴。最好不要穿。您可以穿专业的瑜伽服或运动服。运动时穿内衣的女性对乳房不好，而且不会伸展整个身体。

1、塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果，但塑身衣并不是减肥衣。

2、有用，不会有伤害。因为塑身衣会让您更快和更正确地塑造想要的身形。对收腹、减腰、、提臀、***效果明显。特别现在的国人频繁使用手机，或多或少出现驼背或站姿不正确。

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3、塑身衣有效果，但是塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，否则会危害身体健康。

不能。运动背心在日常中只能遮挡，并不能起到支撑的作用。但是运动内衣可以平时穿，但前提是不要在发育期穿，也不要长期穿。因为运动内衣对胸部是有压缩，固定，穿着可能对发育期的胸部造成不良的影响，如胸部外扩等。

所以平常穿着运动内衣不利于塑造体形，也不利于与外装配合。运动时穿普通内衣可以吗不建议穿普通内衣。

运动内衣能当普通胸罩天天穿吗不建议。内衣的作用是为了塑造身形，而运动内衣的设计强调的是运动功能，在***造型方面是没有设计的。

原因可以从两方面上分析，一是从美观上讲，现在的运动内衣设计上也比较注重美感，但是作为与普通服饰的日常穿搭，普通内衣聚拢性比较好，有利于形体塑造，更适合与外装服饰配合。

运动内衣不适合当普通内衣穿。运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合***。

不要把运动内衣可以当普通内衣穿。运动型内衣是具有轻便、透气、舒适、适合运动舒展和支撑，能较好的在运动中保护胸部安全，以满足人们日常的运动。而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。

减肥，穿塑身衣或者是收腹带是有一定效果的，但是并不能够真正达到减肥的目的，只不过是能够起到一个简单辅助的作用罢了。

的确收腹带能起到一定作用，对于塑身来说。那么产后的女性带收腹带有效吗？产后收腹衣有效果么产后穿塑身衣有用的哦！具体的功用主要有以下四个：塑身衣有塑身功能，穿上之后真是身形看起来好了很多。

收腹塑身衣有用吗有用的，但也有一定的副作用，塑身衣能收腹，但不能解决根本问题，并不能减去脂肪。

塑身衣副作用大吗研究表明，超过六成的妇科炎症与穿着美体内衣有关。所谓美体内衣，大多数是用强弹性纤维材料或化纤类织物制成的紧身衣，有塑腰，收腹，修饰腿部线条的作用。

塑身衣对骨头的修复效果不明显，建议大家用专业的骨盆矫正带。产后尽早穿收腹衣能够对曲线至下腹部起作用，不仅可以促进收缩，防止内脏下垂而的各种，收紧的腹部，还可以帮助机能慢慢恢复。

穿塑身衣可以减肚子的赘肉吗？真的可以改变体型吗？不能，穿收腹衣不能瘦肚子，所谓的效果都是商业销售手段，既不治标更不治本。穿塑身衣不能瘦腰减肥。

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