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探索瑜伽士的脚步,走近斯瓦米拉玛***的瑜伽世界
由橡实文化出版的斯瓦米拉玛***的六部作品，《***在喜马拉雅山》、《冥想》、《调息》、《王道瑜伽》、《业力》、《神圣旅途》，其中《调息》是斯瓦米拉玛***与其他两位作者共同著作。
斯瓦米·维帷卡南达-把瑜伽带到西方世界第一人 斯瓦米·维帷卡南达(Swami Vivekananda)，法号辨喜，可能是印度哲学家中第一位在印度境外教授传播瑜伽的人。
斯瓦米．韦达是印度***人物斯瓦米拉玛的入室***，他是印度瑞诗凯诗斯瓦米．拉玛静修中心的负责人和精神导师，在全球教授瑜伽、指导人们的精神生活已有60馀年，是瑜伽科学和哲学界的权威人物。
查询斯瓦米拉玛个人简历显示，斯瓦米拉玛，出生于1925年，逝世于1996年。因此寿命是71年。斯瓦米拉玛是喜马拉雅瑜伽创始***。出生于印度，曾在西藏和喜马拉雅山中跟随多位隐居瑜伽士修行二十余载。
大卫艾伦减肥是怎样的方法呢?
1、马克艾伦是通过节食减肥50斤的。马克·艾伦透露，他在与罗尼·奥沙利文的一次交流后，体重减轻了4英石。
2、首先饮食方面减脂增肌的方法：今天起可以尝试每顿饭只吃以前的7-8成 如果平时吃的太多，要先把胃口减下来。每天只需要补足当天所需要的能量即可。吃一些低热量的食物 吃的东西不多但是热量太高，就会积累成脂肪。
3、大卫·斯登塞博士说：“有氧运动能够降 低你的生长素水平，而且增加了身体里抑制食欲的荷尔蒙的数量。为了让抑制食欲的效果最大化，你可以让你的有氧运动的强度稍加大一点，比方说，将运动变成间 隔性的。
4、《时间管理》一书的作者大卫艾伦，在他的书中提出这项技术。所谓“2分钟规则”，就是如果你完成一项任务的时间少于2分钟，请立即完成。
艾伦防蓝光镜片怎么样
镜片***用双重防蓝光。艾伦防蓝光镜片***用全新技术、材料、膜层双重防蓝光，有效阻隔蓝光，高透光，可见光透过率≥96%，适合各个场合佩戴，轻松舒适。
艾伦好。清晰度。镜仓镜片边缘像差较大，镜片清晰度较低，而艾伦镜片***用渐进焦点设计形式，镜片清晰度较高。防蓝光效果。
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总体来说，万新镜片在国产镜片中是不错的，而艾伦镜片相对较差。以下是具体的比较： ***性价比调查：万新旗舰店的评分高于艾伦旗舰店，且大多数顾客反馈万新镜片在国产镜片中性价比高且有利于保护眼睛。
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