大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早间0基础瑜伽的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早间0基础瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
一般四十多岁的中年妇女赋闲在家一般去干什么打发时间？
哪里还需要打发，我一个平庸妇女的日常生活，每天8点起床，忙早餐看新闻，收拾屋子洗衣服，接着开始练琴或是出门***购些生活用品，一个上午转眼就过去了。然后准备午餐，忙到1点开始休息，看会书喝点茶，每天阅读一个章节，结束后做会小运动，下午接着练琴一个小时，然后刷刷抖音，学习一些生活小技巧或者是做做家务收拾好晾干的衣服，5点后等老公回来帮他搭手做个晚餐，晚餐过后把厨房收拾干净，然后出去夜徒一小时，回来后在k歌里唱唱歌练练肺活量，所有的一切忙完差不多也过9点了，然后洗澡保养皮肤躺在床上准备休息，睡前再和闺蜜父母聊聊天，刷刷头条，一天就结束了！这一切还只是最常规的生活日程，不包括朋友聚餐看望父母参加一些社交活动还有我最喜欢的旅游，总之我的中年时光过的还算充实有趣，当然，这份怡然自得都是曾经的艰辛付出所换来的，往后余生，不奢望，不虚度，活好每一个当下[笑]
我40岁就给自己退了休，每天的时间都很紧凑，没觉得要刻意打发时间。早上6点半起床，做半个小时的身体拉抻。做早饭，听新闻。吃完早餐后，收拾院子，打扫卫生，出去购物，喝杯咖啡回来，再准备午餐。吃完午餐，睡个午觉，起来学画画一个半到两个小时，吃份水果酸奶，出去走5公里。简单吃完晚饭，看看电视，玩玩游戏，9点半上床听听音乐，网络聊聊天。10点半睡觉。如果有些其它的事情要穿***去，时间就变得很紧张。
一天做三顿饭，收拾三次厨房，家里卫生收拾一次。养了三猫，铲屎喂食。健身总共留出两小时。每天半夜接高三闺女放学，每周一节男老师一对一补课的陪读。每周最少一次朋友小聚，喝酒聊天。这还没算上洗衣这样两三天进行一次的杂活。打发，哪还需要打发啊。。。
我觉得用打发时间这个词，肯定是觉得一定有很多的空闲时间吧。
其实在40多岁的时候，如果有孩子的话，那平时早上接送，晚上辅导作业和白天处理，日常的家务也是要花费很长的时间的，基本上白天只有几个小时的时间吧。
如果实在觉得无聊的话就可以学一门爱好吧。可以看看自己喜欢什么，或者是在小的时候有什么梦想没有实现的都可以利用这些空闲时间去学，比如如果你喜欢写作，可以尝试写文章，如果你喜欢画画，你就可以尝试学着去画画，很多东西都是可以从0开始学的，如果你想学什么时间都不算晚。
比如我是在怀孕期间自己在家觉得无聊，偶然看了别人画的一幅画，觉得很漂亮，就试着开始学，然后就慢慢的越画越多，现在我所有的空闲时间都用来画画了，找到自己的爱好也非常的好。
而且每天也能将自己的时间安排的满满的，自己也在不断的学习，成长过程当中收获了一大帮有相同爱好的朋友。我们在一起相互鼓励互相学习，每个人都得了很快的进步和成长。
而且在不断的学习当中，你的精神面貌也会随之发生很多的变化，你不再会关心一些家长里短，你会想要学向更优秀的人去学习，你的知识面和眼界也会随之而拓宽，也会更加关注自己的成长。
所以找一个自己的爱好吧，让自己忙碌充实起来，如果想从零开始学画画，就可以和宝妈一起来画画吧！
下面附上我的一些手绘作品，希望能带给大家一些启发~
到此，以上就是小编对于早间0基础瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于早间0基础瑜伽的1点解答对大家有用。
