大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骆驼式瑜伽基础的问题，于是小编就整理了1个相关介绍骆驼式瑜伽基础的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽中的骆驼式头部往后仰会不会使脸部变形？
骆驼式头部往后仰不仅不会使脸部变形，而且回***淋巴系统，改善血液循环，紧致皮肤，有美容的功效。即使过度后仰也会使颈部压力过大，所以骆驼式的头部后仰完全不会造成面部变形！
骆驼式-是属于瑜伽体位法后弯的动作之一，会打开胸腔（因此可矫正驼背），和伸展到腹直肌，促进面部血液循环。但不建议怀孕4个月以上之孕妇练习此***法（因为怀孕时，腹直肌已受到过度的伸展，此时如果练习此***法，只恐加深对腹直肌的损伤，练习瑜伽时还是须考察自己现状为主！）
（图片来源网络，侵删）
另外，此*********到膀胱经，因此”自然产”产后4个月的妈妈练习此***时，（重点要产后4个月开始，因为此时腹直肌状态应该恢复得差不多了）会明显感受到膀胱肌肉群的收缩~也会有助于改善产后漏尿的问题，当然如果再加上”凯格尔运动“是最好的。
<span style="text-decoration:underline;">
（图片来源网络，侵删）
下图是脚跟立起的骆驼完成式
如身体本身过于僵硬，也可以借用辅助工具，如墙壁与瑜伽砖进行练习。（如下图）
到此，以上就是小编对于骆驼式瑜伽基础的问题就介绍到这了，希望介绍关于骆驼式瑜伽基础的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
