大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于0基础瑜伽入门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍0基础瑜伽入门的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽入门看什么书好？
书呆子的我建议先从瑜伽的起源历史学起，瑜伽不光是要跟着瑜伽馆或者健身房的老师做动作的，要自己先对瑜伽的理论有个大概的了解，然后通过老师的帮助，才更正确的入门。推荐几本瑜伽书籍：理论方面：
1⃣️瑜伽经恐怕是最经典的理论著作之一了吧2⃣️薄伽梵歌对瑜伽灵性的修习有很大的指导作用3⃣️哈他之光重视瑜伽在精神和心智方面的主导地位，同时还有体式演示，由内到外帮助瑜伽修习者认识瑜伽。另外，我还非常喜欢的一本书是4⃣️瑜伽解剖学，这本书先讲了人体结构和瑜伽的关系，然后从呼吸，脊柱这些人体结构，由浅入深，最后详细的介绍了瑜伽基本体势中人体的骨骼肌肉关节脏器等等应处在什么位置和状态。初学者可以先简单看下书，对瑜伽有个系统概况的了解，然后再跟老师认真练习。这样可以少走许多弯路。如果对瑜伽兴趣还没有浓到一开始就这么认真的话，那也没关系，可以先到瑜伽馆或健身房和老师练习，逐渐培养兴趣，当你真的被瑜伽吸引，就会自己看些书。
没接触过瑜伽，如果想做瑜伽老师，最简单快捷的方法是什么？
零基础是可以成为瑜伽老师，但是最简单，最快捷的方法，我是觉得没有的，根据我自己的经验，可以跟你说一下。
多年前，我也是非常喜欢瑜伽，想成为一名瑜伽老师，看着那些瑜伽老师都很挣钱，所以，也觉得很容易，于是就花了七千多块钱，报了教练班，当时教练班是3个月，本以为拿到证之后，就可以做瑜伽老师，挣钱了，却不是这样。
学了教练班，确实是可以去代课授课，但是这还不是一名合格的瑜伽老师，充其量只是你可以教学。随着自己在外面代课授课，当时是80元一节课时费，但是随着成长，发觉，自己教练班所学的，只是一个基础，并不能让自己能够拿下更多的课。
因为你在教学过程中，发觉，你没办法解决会员的需求，只是在大课方面，混了60分钟，当你想赚更多钱的时候，你发觉，你的私教接不了，因为你上课没什么效果，所以，后来每年都会根据自己的情况去学习更多的知识、比如正位的艾扬格瑜伽，理疗瑜伽、产后修复、普拉提快速减肥瘦身、私密教学等等，从原先的瑜伽出发，到后来的市场出发，然后到现在的市场与瑜伽相结合的道路。从中走过来的辛酸，真的不是三言两语能够说得明白。
所以，你想成为瑜伽老师很容易，考个教练班的证就可以，可以四处代课授课，但是你要是想成为一名合格的瑜伽老师，帮助更多的人，除了考证之外，还得自我学习，外出学习更厉害的课程。
零基础也可以成为瑜伽老师。
现在有很多零基础瑜伽教学培训班。只要认真地学习，大部分人能拿到瑜伽老师资格证书。
但是拿到证书，不能立刻就成为瑜伽老师。需要经过一段时间的自我习练，还要到瑜伽馆实习，从当助教开始。
因人而异，经过一段时间，就可以独立给会员上课，正式进入瑜伽老师的行列中。
能做瑜伽老师，是人生中的福气，对己对人都是好的事情。
这个问题特别好，现在很多人需要。
本文先分享我做瑜伽老师的经历，然后给想当老师的人4条方***。
近几年接触了很多刚学完瑜伽教培的小伙伴，都来自不同的职业，有厨师、编导、互联网人、也有个体户，还有没考上大学的年轻人，纷纷准备加入瑜伽老师的行列，为以后的工作生活多一份保障，但大部分人却半路“夭折”。
做瑜伽老师真的那么简单吗？回想我学习哈他教培的那个班里，只有我一个做了老师，另一个同学直接开了馆，但后来又往别的方向发展了。
零基础考到证书很容易，***的话普普通通代节课也许暂时可以，但大部分刚毕业的人都很难直接上课，就别提成为优秀的老师、有一批忠实会员跟随，更难。
以我个人为例，从2012年开始练习瑜伽，其实早就可以将其发展成专业，但我认为瑜伽可以作为一个长久的事业，所以前面四五年不断沉淀和练习，才去学了教培。
后来经过努力备课准备，才面试上一个全职老师的职位，因为很重视会员的需求和感受，有了一批忠实的私教会员，能够轻松续费。
加上我有教培机构的课程运营经验，瑜伽馆就会非常重视我，而不是可有可无，这便是作为老师不一样的价值。
到此，以上就是小编对于0基础瑜伽入门的问题就介绍到这了，希望介绍关于0基础瑜伽入门的2点解答对大家有用。
