乳腺增生做瑜伽有效果吗（乳腺增生做瑜伽有效果吗***）-智格瑜伽

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第乳房疼痛。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧***，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射，部分可表现为***疼痛或痒。

乳腺增生即乳腺增生症，患者主要症状表现为乳腺疼痛、乳腺结节或肿块、***溢乳等。乳腺疼痛：乳腺增生的首发症状，可为周期性或非周期性疼痛。周期性疼痛多在月经来潮前出现，月经结束后症状疼痛可消失。

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有些则表现为***疼痛或痒，***疼痛常于月经前数天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失。疼痛可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳腺增生的症状***胀痛***胀痛常见为单侧或双侧***胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。

***肿块。初期增生一般位于单侧或者双侧***，外上方常见，自己可用手摸到单个或多个大小不软硬不一的肿块，肿瘤界限不大清楚，与皮肤未出现黏连。一般在月经前有增大现象，月经后出现缩小变软。***疼痛。

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乳腺增生是一种很常见的良***，所以治疗首选还是中医、中药的保守治疗，可以用中药口服，也可以用一些外敷的中药，还可以用针灸的方法。

首先要定期检查，早期发现，及时治疗，其次需要坚持服药，乳腺增生属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效，最后，是手术全切除治疗。

第不挑食不厌食，尽量减少辛辣***类食物，多补充维生素，多吃一些蔬菜水果等。在生活中药合理的搭配自己的饮食，不能只吃油腻的，要做到肉菜水果均衡搭配，这样吃进去的食物才会更健康。

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乳腺增生的治疗主要就是对症治疗，也就是症状的治疗。

1、作为时尚的健身项目，瑜伽对治疗乳腺增生有着良好的效果。

2、如果前哨淋巴结的病理是阴性的，可以不做腋窝淋巴结清扫，这是指的早期病人。但是如果是晚期的病人，还是要做腋窝淋巴结清扫的，因为腋窝淋巴结转移的风险比较高。

3、事实上，早期乳腺癌可以通过手术切除，通过放疗和化疗的方式，其生存期可以达到5年以上。另外乳腺癌患者在康复期也应做好护理工作。经过一系列治疗后，乳腺癌患者应将体重保持在正常范围内，因为肥胖和超重会影响他们的预后。

4、基本上大家都知道，长期坚持运动是对身体健康有好处的。而女性坚持运动更是可以避免妇科疾病的发生。

5、当然可以，瑜伽能为所有癌症患者带来许多生理和心理上的益处，对于术后或放疗后乳腺癌患者来说，瑜伽可以帮助他们重获手臂的运动范围，改善身体力量和灵活性，瑜伽还可以减小压力和焦虑，从而降低心率和血压。

6、而且不会产生激素疗法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。因此，瑜伽是可以有延缓更年期的作用的，在更年期继续练习瑜伽也可以有治疗的作用。

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