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瑜伽是什么?
瑜伽起源于古印度，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度的瑜伽修行者，根据观察动物的姿势，并进行模仿和亲自体验，创立出一系列的锻炼系统，以达到修炼身心的目的。瑜伽的发展主要分为4个时期。
瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。
瑜伽是一种起源于印度的可以改善身体和心性的健身运动。瑜伽是古印度六大哲学派别中的一个系列，主要探寻“梵我合一”的道理和方法，在现代人的心中，瑜伽是一种修身养心的方法，它可以通过提升意识来帮助人类充分发挥潜能。
简述什么是瑜伽1 瑜伽（Yoga）起源於5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。
瑜伽（yoga，亦称瑜珈），YOGA是梵文词，原为YUJ，是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统平衡等。
瑜伽是为了使自我区别于身体、思想和个人意志的一切行为，并解除一切苦难，对身体、思想和个人的一切行为进行的训练。【拼音】［yú jiā］。瑜伽造句：总的来说，瑜伽可以消除疲劳，促进血液循环，协调身体并稳定情绪。
怎样修炼瑜伽
练瑜伽的方法如下：找到合适的瑜伽类型：瑜伽有很多种类，例如阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽等。在选择瑜伽类型时，做雀可以根据自己的身体状况和喜好来选择适合自己的类型。
练瑜伽方法如下：从锻炼身体的角度讲，每天坚持练习是最好的。如果工作繁忙每周也应该至少练习两次，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。如果练习，至少应在30分钟以上才会收效明显。
坚持。初学瑜伽的时候，会觉得瑜伽的每一个动作都很难做，很多时候都会想放弃，这个时候就需要你有一种坚持下去的信念，你要深信瑜伽会带给你不菲的收获，一定不能放弃。瑜伽最好是空腹练习。
普拉提瑜伽是什么?
1、普拉提是一种***瑜伽、舞蹈、体操的身体训练方法。东方人的运动如瑜伽和太极，着重呼吸和思想的集中；西方人的运动着重形体训练。
2、瑜伽普拉提是瑜伽和普拉提的结合体。普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。
3、瑜伽和普拉提是两种不同的运动，因为它们都是在瑜伽垫上完成的，又都是身心兼修的运动，因此很多人容易把两者混淆。
4、普拉提和瑜伽是不同的，普拉提和瑜伽的区别主要体现在三个方面，分别是：起源不同、练习方式不同、效果不同，具体的区别在于：练习方式不同。普拉提主要是依靠鼻子吸气，嘴巴呼气，而瑜伽的呼吸主要是通过鼻子呼气和吸气。
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