大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽教练学基础的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽教练学基础的解答，让我们一起看看吧。
健身小白请私教先买几节课？
健身小白请私教先少买课时，一般可以先买十节私教课，少于十节课没有教练会接，买课时之前一定要去试课！试课！多找几个教练去试课，做好对比再去买十节课，这个过程可以感受一下教练是否负责，一般情况下好的私人健身教练试课都会收费的。
首先选择训练水平比较高的教练，然后呢联系十节比合适，十节课可以做两个全身循环训练，可以让你更好的明白健身的过程，也可以让你感觉教练的水平，你适应不适应这个教练的训练方式，能更好的了解自身能力和教练的能力，为以后训练续课做更好的打算。
零基础瑜伽初学者怎样选择瑜伽教练培训学校？
零基础的练习者，刚开始对于选择要培训的学校肯定是一脸懵吧，我当教练也有几年了，对于一些瑜伽馆的好坏判断也有一些自己的心得，提供给你参考参考：
第一，看瑜伽馆的环境，一家瑜伽馆的通风、透光等等一些情况都会影响到你练习的效果。通风一定要够好，否则一个班这么多人呼吸空气肯定是很浑浊的不利于冥想和休息时的调整。透光最好要中等，不能太亮也不能太暗。
第二，要看教练的资质，这是一个非常重要的因素，如果一个瑜伽馆当中瑜伽教练的水平都不怎么样，那么我相信这个瑜伽馆的水平也不怎么样了。
第三，要看一个瑜伽馆的档次，最好的方法就是去看他的公垫，如果他的公垫越好证明这个瑜伽馆的档次越高，水平也就越高啦。像我之前任职的那家瑜伽馆，里面的垫子全部都是Atmananda正位垫的，教练各个都是等级比较高的，像这种瑜伽馆就是个不错的选择！
你好！国内瑜伽教练培训鱼龙混杂，各种宣传广告铺天盖地，所谓的印度***、国际***横空出世，皆以“权威”、“专业“自居。而对于学习者来说，如何从成千上万的培训机构中筛选出符合自己要求的教练及学校，就变得异常重要了。可以参考以下几个方面来综合选择：
1. 教学理念：在选择机构时，最首要的是要清楚这个瑜伽馆的教学理念是什么。是一味的追求速成，摆体式？还是讲究科学系统的教学方法？瑜伽不是一项简单的运动，不是动动手，动动脚，模仿所谓的体式，就叫瑜伽了。瑜伽之所以沿袭几千年，每一个体位、每一个动作的背后都有其含义，而现代瑜伽更要将其融入到人体生理学、医学中。不科学的练习所带来的危害小则受伤，重则残废。国内不乏资深的教练，多多少少都带着瑜伽伤。如果为了做一个瑜伽教练，所付出的代价是身体遭到伤害，那这样的职业还值得去推崇吗？因此，选择安全、科学的培训机构是重中之重。
2. 主讲教练：跟着一个优秀的老师练习，将少走很多弯路，而优秀的老师恰恰是可遇而不可求的。建议在报名时，先试听一节课，课后再跟老师交流一下，把你的疑惑与担忧与老师分享，看他能否理性的回答你的问题，并给出有益的回答。
3. 会员数量：会员数量真实反映了瑜伽馆的规模与人气，如果是开在写字楼，只是服务小区居民日常锻炼的那种瑜伽馆，人达到开课人数才上课，否则就取消。这类瑜伽馆的教学方式与理念也许是陈旧甚至是错误，那所培养出的教练可想而知。
4. 实践机会：要成为一名优秀的瑜伽教练，一定数量的实践模拟是异常重要的，只有在不断的试错与自我总结中，才能够发现自己的问题，进行有针对性的改进与提高。因此，一个机构是否有充足的实践机会，也是在选择时的一个重要考量指标。
5. 晋升培训：瑜伽是一门不断更新迭代的文化，只有及时吸收最前沿的瑜伽知识，才能够不被层出不穷的新教练所替代。因此，一个好的培训机构，是会实时开设最新、最受市场欢迎的各类培训课程的，那种所谓30-45天就速成当教练的说法，不过是忽悠人的罢了。
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您好，我练习瑜伽已经十来年了，一直是瑜伽爱好者。针对你的问题，我想给你提供一下我自己的学习经历。最开始练是因为自己身体免疫力比较低，很容易过敏和感冒，所以选择了瑜伽运动。最开始请了一个私教，当时是朋友介绍，但是现在回想起来，最初学习瑜伽的人先找私教真的是受益匪浅。因为，刚开始练习的时候，对呼吸和最基本的要领都不了解，私教一对一练习，老师可以把细节讲授的很清楚，并且可以手把手纠正。比如手的位置、膝盖的位置、角度、肘部不能超伸、如何呼吸，等等。再经过一个阶段的私教纠正，很多细节都会基础打的很好，***会很标准。这是班课无法相提并论的优势。我当时和私教练习了一年的时间，等你基础打好了以后，还是建议你上班课，因为有一些同学和你一起做的时候，会有气场，就像大家一起跑步，大家追赶，会激发你的能量。之后我就是上了小班课，每节课不超过10个人的那种。老师带领大家一起练习，很简单的提示语我也可以很快领会，而且老师也觉得我的***和呼吸会很标准。一直持续到现在，我基本上保持平均一周两次瑜伽的频率。
初学者学习瑜伽，一定要选择正规的瑜伽教学机构。国内目前到处都是各种各样的瑜伽培训机构，有的培训机构甚至只是一个小小的瑜伽室。一般的学员不懂的根本不知道怎么选择。建议多咨询一下资深的教练。
记得自己当初选择瑜伽的时候是2009年，那时候在深圳工作，想着边学习边工作，就选择了当时比较出名的普凡思诺瑜伽馆，他们单单在深圳有四家馆。
在瑜伽行业呆了这么久，现在来总结选择瑜伽馆学习的话：
首先现在瑜伽在中国已经非常普遍了，所以，你可以试着在手机上下载些app，选些老师，跟随一些老师练练看，看你是否喜欢该老师的风格。比如跟谁学，腰果瑜伽，全瑜伽等等，上面国外，国内都有很多优秀的老师。多项选择，包括老师，课程流派等等先自己跟着练习一段时间，看自己是否有所悟或者说自己是否真的喜欢。
接着你可以挑自己喜欢的老师去了解，了解她所在网上的一切信息，特别是该老师的文字和照片，因为从文字和照片能感受一个人的气场是否与自己连接，能连接的，不反感的，可以进一步了解是否在该老师所教的课程，是否在培训机构。
然后你就可以开始选学校了，你喜欢的老师时是在🈶️资历的培训机构，可以直接选。若不在，试着可让该老师[_a***_]。还有就是资历证书，说起证书，说有用也可说无用，现在也有很多***培训是没有证书的。在国内来看，🈶️总比没有的好，万一🈶️应聘机构需要呢？🈶️的话毕竟会心安些，也会动力更足，而且也是第一个瑜伽证书，所以学之前这个也要确定好。目前只想到这么多，有更多想法的，大家可以一起来交流。
到此，以上就是小编对于瑜伽教练学基础的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽教练学基础的2点解答对大家有用。
