大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽休息术训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽休息术训练的解答，让我们一起看看吧。
求指点，为什么在做瑜伽大休息术的时候，会想流泪哭？谢谢？
很荣幸能受邀回答关于在做瑜伽大休息术时为什么会想流泪的问题？
1.排除外在的环境因素，如点了檀香熏到眼睛等这种情况。
2.人想哭一般由3种情绪任意一种引起.＂悲伤，喜悦，感动＂你看下你是属于哪种？在瑜伽休息术放松时老师会给到一些引导词让你更好地放松下来，有些人会一下子睡着了，有些人却大脑波动变得活跃会觉知到内在，想到过去让自己不愉快、伤感压抑的事情或过去的荣耀等感动的事情。那如果你当下的情绪想哭或想笑就让它自然发生就好了，不要压抑不要憋着宣泄出来会舒服很多。
这又让我想起我过去学习冥想，在做冥想之前老师跟我们说等会冥想过程中有些同学可能会有情绪上的变化，比如想到以前不好的经历，想哭，那这时你哭出来就好了，因为当下你就是需要发泄这种情绪，发泄出来就好。其它没有想哭的同学也不要觉得奇怪或惊讶因为每个人经历不一样，你当下的状态就是你当下应该呈现的状态。其实，无论是冥想还是休息术就是让你在放松的状态下照见自己，与内在真实的自己产生链接、接纳、融合。日常中我们总是学着观察和认识很多人，其实最应该认识和了解是自己。
瑜伽看似锻炼身材，其实它理疗的不止是躯干还有心灵。加油，希望我们都能遇见最好的自己～
大概是你平时生活节奏太快、太紧张了。这个体式是瑜伽习练的最后一个提示，是身心灵放松到极致的归一练习，所以你突然间适应不了，不能臣服于大地，不能让灵归属于真的自我导致的，让心安住在内，有道是，心静自然凉。希望能帮到你
当一个人真正静下来的时候，她才会真正的审视自己，才会真正的和自己的心灵沟通，她的心才能像一面镜子，照见自己的本性，感应到自己神性的光辉和宇宙万物的真相，此时她就会像迷路的孩子历经苦难，终于回到母亲身边一样。
为什么心情浮躁的时候，感应不到，没有这种感觉呢？
灵魂（自性）是我们内在的驱动者。你也许会问，若祂真的在每个生命内部，那为何不是在***身上都看得到、感应到呢?我举个例子，想象一串念珠，上面有各式各样的珠子：珊瑚珠、珍珠、水晶珠等等，链子穿过每一粒珠子，将所有珠子串在一起，但是只有在透明的珠子才看得见那条链子。同样的，你也要让自己变得透明，不带有个人的冀望和意志。这样，就可以看见内在的驱动者了，因为冀望和意志会遮蔽内在的上主。要达到这种透明性，一个人的意向、意图和动机必须纯正，达到内心清净的像一弘止水才行。
到此，以上就是小编对于瑜伽休息术训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽休息术训练的1点解答对大家有用。
