花样滑冰要训练瑜伽吗吗(花样滑冰有用吗)

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普通人想要学习花样滑冰,应该如何开始?

成年人可以学习花样滑冰吧。我也是学习滑冰的,年纪也不小,不过由于年纪较大所以柔软度较差而且骨头也比较脆弱,学习可能更加小心,要带好保护工具,业余话并有基础五级,前***大多是基础动作,有关于步法的,要掌握牢固。

最佳年龄5-6岁,需要身体协调性好,悟性高,能吃苦耐劳。

花样滑冰要训练瑜伽吗吗(花样滑冰有用吗)
(图片来源网络,侵删)

你可以学习滑冰,也可以穿花刀在冰上转圈之类的,但要做比较高难动作几乎是不能的,因为花滑除了对滑冰技术对身体要求也是很高的,成年人早错过了最佳学习期。

如果只是作为一种爱好,成人是可以学习花样滑冰的。

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