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男人多少岁会进入更年期?有哪些症状?
现今社会生活、工作的压力都比较大,男性的更年期因受到各种压力的影响,也稍微提前了,现在男性的更年期一般在50至60岁之间。
男性更年期的症状有很多,如心烦暴躁、容易失眠、喜怒无常、情绪低落、记忆力下降、体力下降、容易疲惫、多疑猜忌、性功能减退等。
更年期应该多参加一些集体活动,跟朋友一起干干活,聊聊天能缓解不良情绪;更年期应该多进行一些自己喜爱的运动,运动能强身健体,促进睡眠,增强免疫力,振作精神,令人心情舒畅;更年期更应该保障睡眠,优质睡眠能快速消除疲劳,恢复体力,增强人体免疫力,延缓衰老,令人神清气爽!更年期更应该注意饮食,尽量不要吃高糖的食物,多补充钙质、蛋白质、维生素,适当多吃一些瘦肉、鱼肉,管好自己的嘴,拒绝对自己身体无益的一切食物,少吃多餐。
谢邀~
男性也是有更年期的,由<span style="font-weight: bold;">雄激素水平降低而引起。
男性更年期综合征一般发生于40~55岁年龄段,也可以早至35岁或延迟到70岁,50~65岁是高峰年龄段。
男性更年期通常是男人生命中的一个相对短暂的阶段,几乎所有的男性都会被影响,只是程度不同罢了。
研究发现,接近四成的男性在更年期可能有明显的体验和经历,而多数人的感受轻微甚至没有异样的感觉,可以平稳度过。
以下是男性更年期综合征的常见表现:
①***和勃起功能减退,尤其是夜间勃起;②情绪改变并伴有脑力和空间定向能力下降,容易疲乏、发怒和抑郁;③瘦体量减少,伴有肌容量和肌力下降;④体毛减少和皮肤改变;⑤骨矿物质密度下降,可引起骨量减少和骨质疏松;⑥内脏脂肪沉积,腹型肥胖(俗称将军肚)。
上述症状不一定全部出现,其中可能以某一种或某几种症状更为明显。
如果中老年男性朋友出现了以上症状,应该到正规的医院就诊,让医生来判断你是患了某些老年常见病,还是出现了男性更年期综合征,并明确问题的原因。
查查自己是否进入更年期
谢邀
我认为现在男人到40岁或者50岁之间就到了更年期的发病高峰期,我觉得男人到了更年期表现的症状还是比较明显的,首先就是体力下降了,还切起得早,总是感觉累,从身体变化看,肌肉少了,也松弛了还有就是上楼梯总是会感觉到腿脚发软。
我就自己的家人更年期,我深有体会的,那个时候父亲天还没有量就起床了,一看表才4点多,问他咋不睡了,他很不耐烦的说,睡不着。而且有时候叫他吃饭的时候,他脾气很大,吃饭时还发牢骚啥的,总是说生活没意思,当时我就觉得这是更年期来了。而且他不能干活,一干点小活就会满头大汗,衣服都会湿透了。有时候他会丢三落四的找东西,明明是自己放的东西,就是不记得放哪里了,东找西找的,总感觉他的记忆力也下降了不少。
我认为人到了更年期,尤其是男人到了更年期,总是会忘记事,而且脑力和体力都会下降的,让人觉得真的到更年期了。
- 你们觉得呢?
男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。大多数男性更年期从40~55岁以后开始,但也有早自35岁或迟自65岁,甚至70岁才开始的,这与每个人身体机能衰退发生的迟早有关。
男性更年期诸多的生理和心理异常状况是由于男性到达一定的年龄阶段,睾丸的内分泌功能及***生成能力自然衰退,雄激素水平逐渐减低或消失引起的。还有社会因素及心理因素也有一定的影响。男性更年期开始后,会出现以下症状:
1.生理体能症状:表现为体能和精力下降,容易疲劳,食欲不振,便秘或腹泻,骨骼与关节疼痛,肌量和肌力下降,经常感到腰酸腿软,性毛脱落和腹型肥胖等。
2.精神心理症状:表现为注意力不集中、记忆力减退,性情急躁、易怒,多疑猜忌或感情淡漠,悲观失望,对生活失去热情。
3.神经系统症状:会出现呼吸不畅感,局部麻木、刺痛感,四肢发凉,部位不固定的疼痛或皮肤蚁行感等;心悸、心前区不适,血压波动,头晕耳鸣,眼前有黑点,潮热、阵汗等;失眠、少寐多梦、易惊醒,健忘,反应迟钝等症状。
4.性功能减退:性活动减少,勃起功能障碍,性***及***下降,***无力和***量减少等现象。
5.男性更年期综合征严重时会引起心理变化,对多器官造成不良影响,使男性生活质量下降。
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