大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于基础瑜伽改善便秘的问题，于是小编就整理了2个相关介绍基础瑜伽改善便秘的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽可以治便秘吗？
如果练瑜伽的话，也是可以治疗便秘的，是治疗便秘最好的方法，就是控制好自己日常生活的饮食，比如每天吃东西的时候，尽量选择一些清淡容易消化的食物，尽量吃一些太过于油腻或者是太过于辛辣***的东西，也适量的进行运动，保持大便畅通。
运动的时候，大家都发生过哪些尴尬的事？
高三开始学打篮球，年轻气盛不太重视装备。穿个皮鞋穿个牛仔裤只要碰到场子就玩。一次周末出去路过中学看到有人打球就手痒，穿着刚买的皮鞋就上了。没打多久，在一次起跳上篮的时候直接把皮鞋蹭脱腔了，完了我只能光着脚拎着鞋一路走回家……
大一下学期，去买了一条心仪很久的黑色修身牛仔裤，周末出去门口吃饭回来看到宿舍楼下球场有人打球，手痒就下场了。结果没跳几下，听到裤裆传来裤子被撕裂的声音……然后在回宿舍的路上，我一只手攥着屁股上的口子，一路狂奔，一路红着脸着迎接路上同学各色目光……
我上高中的时候，有一次体育课，老师要求做俯卧撑运动，以锻炼我们的耐力。
由于是体育课上到中途的时候，老师要求每个人做俯卧撑运动，而当时我姨妈来了，并不知道要做这个动作，但老师既然要求了，其他同学都在做，我又不好中途拒绝。
我记得当时我穿的还是一身浅***的连衣裙，虽然垫的有姨妈巾，但可惜不是超大号的。
老师要求每个人至少要做30个俯卧撑，当我做到第十几个的时候，裙子上侧漏出了一块鸡蛋大小的红色印记，而我身边的几位同学都看到了这一场景，我旁边的一位女同学大声喊道，老师！这位同学身上出血了！这位同学一喊不打紧，老师和好几位男女同学都不约而同的停下动作围观过来，有位男同学居然还关心问我是哪个地方受伤了，我当时尴尬的满脸通红，低着头说不出话来。
当时那位喊老师过来的女同学因不了解情况，开始还以为是我身上哪个地方受伤出血了，当她马上反应过来，知道我是大姨妈来了的时候已经晚了，同学们已经围观过来了，当时的场景真是让我太尴尬了。
当年厂选拔赛参加公司的田径运动会，一位女同志，跑完五千米，裤子尿湿了，比赛完，自己不知道，同事告诉她，你的裤子不可能跑出来的汗水，把裤裆给弄湿的吧？她低头前后一看，非常的不好意思，赶紧拿件外套围在腰上遮挡，骑上自行车回家换裤子。
事后，这位女同事说，我就只顾跑，啥时候尿裤子就不知道，反正是天气热，没有感觉到，挺尴尬的。
13年底开始真正学拳击，大家都说我年纪太大了，30岁基本就是票友水平再也怎么炼也是这样。
但我这个人做事有个习惯，什么都想做到最好，哪怕是爱好，哪怕是去玩，也要搞到最好。
于是我请来国家退役55公斤级省队冠军汝峰来教我，他同时也是恒大球员阿卡的拳击教练。
汝锋很严肃，每天按照职业运动员的标准来训练我们，奈何我确实年纪有点大，加上以前没有运动底子，进步实在有限，仅仅比不运动的人稍微好一点。
中途公司派我到美国去学习，所以和教练告了***。
在麦阿密刚下飞机，我租的车就被两个南美大汉却持走了，一路往码头方向开。
到了码头又拉着我上船，船上有个一米七几的大美女，我仔细一瞧，啊，原来是斯嘉丽！
她说根据上面的指示，要把我改造成美国队长那样的身体，我坚决不同意，我想要的一直是雷神那样的身材，嫌美队的腰太细。
但是斯嘉丽根本不由我分说，直接让人按着我到台子上面，硬是打了好几针。
在挣扎中，我的裤子也撕破了，露出小黄人的内裤出来。
到此，以上就是小编对于基础瑜伽改善便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于基础瑜伽改善便秘的2点解答对大家有用。
