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  1. 一般四十多岁的中年妇女赋闲在家一般去干什么打发时间?
  2. 如何让瑜伽与武术融入日常生活中,学以致用?

一般四十多岁的中年妇女赋闲在家一般去干什么打发时间

我也是在家10来年了,现在也是40+.主要照顾家里,买菜做饭,收拾家里,打扫清洁。辅导孩子学习,孩子小的时候陪上辅导班等。

在家无聊,喜欢做做小手工,养养花,种种多肉。偶尔做些烘焙。前年开始在家做一份手工小事业。制作手工阿胶糕,一些手工小零食。每周去健身房锻炼游泳2次,和朋友约去爬山,逛公园,聚会等。闲下来听听音乐,追追剧。过得挺充实的。

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(图片来源网络,侵删)









我想像应该是这样,一双拖鞋,一套睡衣睡裤,随便叫个外卖或简单的面条泡饭吃吃,不扎头发不洗脸,懒洋洋地躺在沙发上或床边吃零食边玩手机电影[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]就这样打发一天时间[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]应该是这样吧?

四十多岁的中年妇女分很多种,有没事打牌,跳舞的,找人唠嗑的,逛商场的,但大部分中年妇女早上送走孩子,接着去菜市场 ,然后打扫卫生,洗衣服 ,做饭,屁股还没落地,又该接孩子了,晚上还有更重的任务就是辅导作业 。哪有闲赋在家一说。还有一些中年妇女除了干这些还要抽空学习考试,时间都不够用的。

四十多岁怎么啦 中年妇女 若出题的你是女孩 你也会有40岁的那一天 若出题的你是男孩 恭喜你记得要尊重你的妈妈 没有妈妈怎么会有你呢?什么年龄其实都是美好的 哈哈 女神节记得快乐哦……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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我40岁就给自己退了休,每天的时间都很紧凑,没觉得要刻意打发时间。早上6点半起床,做半个小时身体拉抻。做早饭,听新闻。吃完早餐后,收拾院子,打扫卫生,出去购物,喝杯咖啡回来,再准备午餐。吃完午餐,睡个午觉,起来学画画一个半到两个小时,吃份水果酸奶,出去走5公里。简单吃完晚饭,看看电视,玩玩游戏,9点半上床听听音乐,网络聊聊天。10点半睡觉。如果有些其它的事情要穿***去,时间就变得很紧张。


如何让瑜伽与武术融入日常生活中,学以致用?

感谢邀请!这个问题很有意思,作为一个业余爱好者,练习了几年瑜伽,很***遇到了很多优秀的老师,成就我从体态心灵的改变,将瑜伽融入日常生活,在体式练习中承受的各种不适,让我学习了正视困难和挫折……瑜伽有很多理念,根基平衡正位,潜移默化地影响着我的为人处世。

武术没有特别练习过,但是很***曾经跟一位太极拳的传人学习过一段时间的太极拳,从小习武的她,虽然年过半百,但是精神矍铄,体态轻盈,打太极拳的时俊逸身姿让人难忘。在接触太极拳之前,一直在健身房练习有氧操和各种舞蹈,武术的魅力征服了我的身心,站马步让我体会到了深层肌肉的锻炼,感受到了打通身体脉络的畅快,期待有机会能继续练习~

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我建议还是将武术换作拳击,因为瑜伽是舒缓的,悠长的,拳击是有节奏感的快速灵活的,瑜伽是纯修为而拳击是有对抗性的,二者正好是相辅相承,瑜伽可以舒缓拳击紧张的神经,而单纯的瑜伽虽可以提高柔韧性但过于放松的肌肉韧带会影响你的速度和爆发力且只学瑜伽是不具备实战能力的,而这通过拳击训练正可弥补,至于武术他于瑜伽有很多的特质是重叠的,就好比去饭馆点菜要一份红烧带鱼,再来一份干炸带鱼,当然你若有多余的时间和精力非要这么干,随你便,又不是消防队员

到此,以上就是小编对于早间基础瑜伽直播的问题就介绍到这了,希望介绍关于早间基础瑜伽直播的2点解答对大家有用。

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