大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么练瑜伽催产效果好呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么练瑜伽催产效果好呢的解答，让我们一起看看吧。
37周了怎么样能快点生？什么东西吃了可以催生呢？
怀孕37周属于足月，足月后分娩属于正常的足月妊娠。怀孕37周后可以适当通过散步，爬楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆以及促进分娩发动。没有特殊食物可以催产，期间可以通过补充维生素软化宫颈，同样可以起到催产作用，耐心等待分娩发动即可。
如果足月了还没有生，做哪些运动能够帮助准妈妈较快分娩，要注意什么？
注意胎盘老化，胎儿缺氧。
我的大宝以前过了预产期14天催生下来的，医生说催产生不下来，就要刨腹产了，我是过了预产期七天之后，天天往医院跑，到后来我每天都呆在医院，肚子也不痛，医院刚好在我家对门，每天要做好几次检查，就怕胎盘老化，还有检测胎心，因为人特别熟，我本人和胎儿都符合顺产条件，医院没好意思劝刨腹产，一直到第14天也没有动静，胎盘有点老化，医生说催产试试，今天必须生下来，不行就刨，结果催产素用上不到3小时就生下来了，老公告诉我，宝宝刚生下来，眼睛就睁得大大的，睫毛都长很长了，而我家二宝是没到预产期就顺产出来了，生下来眼睛不睁开，睫毛还没长，所以，过了预产期一定要多做检查，时刻注意胎盘和胎心的变化，早产儿和过月宝宝都很让人担心。
我是两个孩子的妈妈，两次都是超过预产期才生的，说说我的经历吧。
大女儿今年3岁半了。当时预产期25号，大概在20号左右，我就每天特意去小区操场上走圈，大概2公里吧。但到了预产期还是没动静，我是有点着急的，于是每天除了走圈，还爬20层楼梯，当然这是分时间段的，一般上午下午晚上各爬7层。（我属于孕后身子不笨，精力充沛的类型，建议孕妈根据自己的实际情况，临产前要注意休息，保存体力。）
29号凌晨见红了，然后淡定的洗了澡，叫醒老公和婆婆，一起去了医院。内检宫口还没开，也没有宫缩痛，但鉴于已经超预产期而且见红，医生安排住进了病房。
29号一天，基本上除了休息就是爬楼梯。到晚上6点，开始有宫缩。30号凌晨2点，大女儿出生。
二女儿现在6个月，超过预产期5天后去医院待产，爬楼梯期间一个医生给我说这个时候爬楼梯不管用，回病房躺着休息吧。然后第二天打了催产素，坐了瑜伽球，才开始有宫缩。医生说瑜伽球还是很管用的。
38周一定要非常注意，因为宝宝随时可能降生。如果有见红、破水、肚子疼的现象，要尽快去医院。平时可以喝点蜂蜜水，注意休息。
如果胎宝宝在过了预产期之后还没有任何出生的征兆，很有可能是与准妈妈<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">孕期缺乏必要的运动有关系。这个时候准妈妈应该加强适量的运动和锻炼促进分娩，但要注意在这个时期准妈妈随时都有可能分娩，所以运动一定要有人陪同，而且要适量，切记过量运动，防止有什么紧急情况的发生。
当出现过期妊娠而准妈妈又不想剖腹分娩时，医生首先会建议准妈妈多爬楼梯或是适量登山来促进分娩。因为走楼梯和登山可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿尽快入盆，使第一产程尽快来到。
但在登山时准妈妈一定要牢记，千万不能走得太远，爬得太高，也不要选择非常偏僻的山坡，以防发生紧急情况时给救援带来困难。
散步是孕晚期最适合准妈妈的一种运动方式，它有利于促进分娩。散步可以帮助胎宝宝下降入盆、松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。但在散步时，准妈妈也应该选好时间和地点，控制好散步的时间。
另外做一些能够增加骨盆底肌肉的韧性和弹性、能促进分娩的体操。比如准妈妈可以做做腰部运动和划腿运动；可以经常锻炼一下骨盆，做骨盆运动；可以反复的做***肌肉运动。另外准妈妈还可以扎扎小马步做腰部运动，调整呼吸运动等。
为了在运动过程中不伤及腹中的胎宝宝，准妈妈在利用运动催生法时，最好能够选择直立运动的方式。这种方式能够促使胎宝宝更顺利的入盆，同时也能够锻炼盆底肌肉，增加产力，促进分娩。有鉴于此，准妈妈最好选用爬楼梯、散步、做一些有利于分娩的体操，来实现运动催生的目的。
可以适当运动，但是不要为了让宝宝发动而过量运动。两外临近预产期，一定要按照医生的要求定期检查，医生有可能两三天就要求你检查一次，不要怀疑医生是不是过度检查了，要知道，临近预产期，宝妈的各项指标是变化很快的，尤其是羊水。茉茉妈有亲身经历，三天前B超还显示一切正常，隔两天再做B超，已经羊水甚少了，这就需要住院医生催产了，因为羊水少到一定值，对宝宝来说是有危险的。希望可以帮到你。
40周+5天可以催产吗？
40周+5天要不要催产，这个要结合你的情况来定的，每个人的情况不一样，按时产检听医生建议就好了。
二宝是41周+3天出生的，6.8斤，肚子小但是很硬没有多余脂肪。医生建议周一去住院打催生针的，结果宝宝自己提前一天发动出来了，当时羊水不太好了。
你的情况要去医院听医生的，根据胎儿大小，胎心，羊水情况，还有你自身情况决定到底什么催产合适，而不是听取别人的意见。
您好，感谢邀请
40周5天宝宝还没有想出生的想法，可能会让宝妈感到不淡定了。这个时候最好咨询医生的专业意见。医生会根据你的身体情况，胎儿的发育情况，来判定是否是否适合催产。比较在母胎1天等于在外面10天的，所以最好是听医生的。
40周+5天可以催产，也可以再等等。一般来说，宝宝在妈妈肚子里的环境是最舒适的最安全的。因此只要各项指标检查都正常，还是等自然发动比较好。
不过还是听从医生的。有经验的妇科医生建议，对于 35 岁以上的初产妇，在孕 40 周进行催产对孕妇及胎儿最有利。因此，如果是第一胎或者宝妈年轻都可以再等等。如果是高龄产妇可以考虑催产了。这期间和医生联系好，谨遵医嘱，多检查。
到此，以上就是小编对于怎么练瑜伽催产效果好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么练瑜伽催产效果好呢的3点解答对大家有用。
