大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阿汤瑜伽基础的问题，于是小编就整理了3个相关介绍阿汤瑜伽基础的解答，让我们一起看看吧。
普拉提和阿汤瑜伽区别？
1、呼吸方式不同：普拉提是用鼻子吸气，嘴呼气，多用腹式呼吸法，而瑜伽是通过鼻子吸气，鼻子呼气，大部分***用腹式呼吸，也可***用胸式呼吸或完全呼吸法；
2、体式练习不同：普拉提的体式更侧重于力量的练习和对肌肉的控制，对各部位的肌肉锻炼效果较好，而瑜伽的体式在柔韧、拉伸和平衡体式上的锻炼更多些；
3、侧重点不同：普拉提侧重核心肌肉的训练，强调身体肌肉和机能的练习，而瑜伽侧重于身心的结合，柔韧性和拉伸练习较普拉提多些；
4、健身效果不同：普拉提在减脂塑形方面效果更加显著，同时有一定的康复训练的作用，而瑜伽则在身体柔韧性锻炼方面效果更好，使得身体更加匀称。
请问一下北京艾扬格瑜伽大概多少钱？
要看你选择的培训学校和老师的专业程度，还有课程的类别，好的瑜伽培训收费都在8000-17000不等，后期进修也会陆续会有花费，当然如果要考取认证或者授权花费也会更高。
目前比较业界比较认可的权威证书是像全美瑜伽联盟认证、艾扬格认证、印度迈索阿斯汤加认证这样的证书，艾扬格认证、阿汤认证是需要在指定学院进行2-3年学习，考核通过以后才可以取得证书，花费也比较大，全美认证会比较好考一点，只要跟随已经取得认证的老师学习，再申请认证就可以了。
成为瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求？
随着社会的发展，人们越来越注重健康与养身，随之而来的便是瑜伽的飞速发展。如今各个大大小小的瑜伽会所拔地而起，瑜伽私人教练需求也越来越大。更是有不少的人梦想成为一名专业的瑜伽教练。那么成为一名瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求呢？下面就一起来看看吧：
瑜伽教练需要达到哪些要求
1、技术知识
要想成为瑜伽老师，不是只会摆一些体式，或者会几招套路演练就能作为教导学员的老师。老话说得好“台上一分钟，台下十年功”，如果缺乏扎实的瑜伽专业知识功底，要想成为一名合格的瑜伽老师，那只是“愚人说瑜，伽人带操”。合格的瑜伽老师，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教学能力和一颗具有责任的爱心。
2、资质证书
成为瑜伽教练的首要条件是获得由国际权威瑜伽资质认证机构出具瑜伽教练资格证书，颁发证书机构的权威性和专业性是非常重要的，很多企业在招聘瑜伽教练时除了看重从业经历更加重视你所在培训机构的知名度和权威性，“严师出高徒”因为招聘方相信在权威专业的学院培训过的学员在专业水平有保障。
3、完善的专业知识体系
瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导练习者，最终让练习者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据练习者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学安全的课程。
因此，想要成为一名瑜伽教练是需要付出许多的努力的，大家加油吧！
好啦，关于“成为瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求？”的内容就介绍到这里。另外，准备参加2020年瑜伽教练考试的同学，上学吧君强烈推荐用上学吧瑜伽教练题库app，这个软件有瑜伽教练考试高质量真题及模拟试卷，做完提交试卷，有测试评估，这样可以帮大家及时检验学习效果，查漏补缺，梳理书本知识点和总结考点内容，从而达到一个非常好的复习效果！最后，预祝大家瑜伽教练考试顺利！
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