大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阿玲基础瑜伽的问题，于是小编就整理了1个相关介绍阿玲基础瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
高二有没有必要将晚自习由十点延长到十点半？
完全没有必要好嘛！
什么是自习？是给学生自主学习，自我查漏补缺，自由安排学习的时间啊！既然说的是晚自习，那为什么还要老师上课呢？如果是老师上课，那你称之为“晚自习”，还有什么意义呢？
不知道从什么时候开始，学习时间的长短成为了衡量学生学习努力程度和成绩好坏的标准，以致一些家长总是朝着自己的孩子碎碎念：“看谁家孩子学习又学到一两点，多努力啊！”这就和学校的做法同理。
延长学生学习时间，增加学生学习的课时，那学生完成作业的时间和自我整理的时间就被压缩。晚上十点下课，那学生的作业只能依靠短短半小时的时间完成作业，但是也无法将一天所学习的知识进行归纳总结。再者，学生宿舍又不可能是两人间，就算是十点半回到宿舍，算上洗漱整理洗衣服的时间，轮流下来，最终的休息时间又有多少？
曾经我们学校晚自习都是给学生自己学习的，老师会守着晚自习，学生也可以向老师提问，如果老师需要讲课，会提前告诉大家，也仅仅占用一节课的时间，以便于一些走读学生听完课回家，这样更安全。
再者，我认为晚自习上课就是不可取的。占用学生的时间，也占用了老师的时间。赶进度，大家都明白，可也要适度啊！这样一来，学生压力大，学习内容多，一天之内难以将所学知识吸收，导致每天积累很多问题，长此以往，问题越积累越多，也是不利于教学的。
没有必要的。与其延长时间做昏昏欲睡无效的学习，还不如做好休息更轻松上阵更有效果。
长时间的高强度的学习，人的大脑必然会导致消耗很多的能量，而消弭此中的疲劳，睡眠是十分重要的因素之一。但是消除大脑的疲劳，往往比消除身体的疲劳需要更多更高质量的睡眠。
（二）消除压力
感到有一些压力的状况，其实也可以说是大脑处于怠倦的状态。经常性地没有充分的睡眠时间，会使压力逐渐累积，也可能会激发早起的忧郁症，焦虑等精神心理类疾病。
（三）身体的成长发育以及防止老化
睡眠中是生长荷尔蒙分泌的重要时间段。在青少年成长期间，能够有充沛的睡眠是长高的不二法门。除此之外，成长荷尔蒙对成人来说也是不可或缺的一项重要元素，对逐渐变老的皮肤，伤口，以及其他身体组织的修复以及再生、脂肪燃烧等都有重要的影响。
（四）预防疾病
睡眠是，骨髓中产生白血球，红血球等 能够促进血液的轮回和循环，有提高身体抵制力以及免疫力的重要作用。睡眠还能够减轻心脏的负担，是心脏能够得到良好安稳的休息。优质的睡眠质量能够产生新鲜的血液，分泌促进代谢的成长荷尔蒙等等，预防各种疾病。
（五）提高记忆力和学习效率
个人认为没有必要。首先，孩子们需要劳逸结合，学习效率才会提高。其次，孩子们已经16.17岁了，有自主学习的意识。最后，对家长和老师来说也不至于每次晚上搞的太晚，影响到生活质量
高二没有必要延长晚自习
首先，高二的时间并不像高三那样紧张，只要把握好自己的节奏，根本不需要延长自习时间，甚至还会有时间做一些感兴趣的事。掌握好课堂上老师讲的知识点，完成好课下老师留的作业，***期有时间和同学出去散散心，我觉得这就够了。虽然老师都会说高二是一段特殊的日子，它是承上启下的一年，同学们要努力学习，不要再想着玩了。但是只要合理的安排时间，都是够用的。
虽然大家年纪还小，身体很坚强，但是也要好好休息。身体的反应骗不了人。高中生还是要保证睡眠的，在那段日子里，我自己头发掉的很多，但是自己觉得不怎么多，但是高考结束那个***期好好休息，吃的香睡得好，头发确实比高三掉的少了，说明还是对我们的身体产生了影响。
无论外部因素怎么变化，学会规划自己
心中对自己有一个规划，给自己做一个计划表，按照自己的***按部就班的坚持，不要被外部的因素影响自己。把握好自己的节奏，只有你自己才最了解你自己。身体和学习都要搞好。
最后希望这句诗可以激励你，希望你的未来光明美好。
盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。陶渊明的诗
到此，以上就是小编对于阿玲基础瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于阿玲基础瑜伽的1点解答对大家有用。
