大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽融心式的效果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽融心式的效果的解答，让我们一起看看吧。
我们怎样才能达到心如止水，波澜不惊的境界？
需要宽广包容的心。
眼迷色，鼻迷香，舌迷味，身迷触，耳迷听，它们的根是一念心，当起分别心的时候，每一念想停止体息，但它就像风车一样不停转动。甚至睡着了它也不曾停***息。
如果把所有东西都归纳为一，就简单多了，把所有的东西，有形的，无形的，有色的，无色的，都归为“一念”，当然也包括自己。“一是无量，无量是一”来概括。
“一是无量”:无形无相的一念里包含了有形有相的无量数的万相。
“无量是一”:无量数的时间，空间也仅仅是一个念在演戏。
只有把心量扩大到最大，当然是越大的包容，才能达到最清净的境界。心自在了才能自由观见一切世间万物，世间万物就好像你手里的囊中之物。
反之，心量狭窄了，身体自觉的向外攀缘，只相信身体，半疑心的能量，劳身费心，心里分別的越多，就像风一样到处奔流。
想心如止水的人，大概都有烦忧愁苦吧。一个置身于优良环境且快乐的人应该很难去寻思心静如水这等事儿的——开心快乐谁都不会拒绝；而烦扰忧虑则避之唯恐不及。
一个人在十几岁或者任何不够成熟的年岁里，想要心如止水，那是绝对不可能的。没有风的时候，池水如镜。就算是一个自我修炼有相当高度的人，行走在这个深深的红尘，我也认为其不见得就能心如止水了。树欲静而风不止，有人的地方就有江湖。小小的个人置身于这个繁复的社会多变的人际关系里，想心如止水？怎一个难字了得！
然而，我们就没有一点办法以遮挡世间的喧嚣了吗？难道我们就只能任凭无限的纷纷扰扰来主宰我们的内心了吗？当然不是！心如止水怎敢奢望！能够在喧腾扰嚷之余，觅一处精神休憩的宁静港湾，也是莫大的安慰！
阅读可以让心灵变得宁静。一卷在手，再有一壶溢香青茗，这大概就是一个远离扰嚷的世外桃源了。如果阅读再深入一些，广泛一些，能够将世间事都读通透了，这颗心距离波澜不惊也不会太远了。获得心灵平静的方法除了在文字里索求外，还可以对身体进行磨练。每个人大概都有过一种体会，身体劳动了一天或者饱满的运动了一天，傍晚会有一种浓浓的睡意来袭，心里觉得无比踏实安稳，就是这种感觉。所以，感觉无限忧烦的就动起来吧，人在运动中脑部会分泌一种让自己感觉快乐满足幸福的元素。一场运动下来，全身汗淋淋湿的像水里爬出来，那种酣畅淋漓你多久没有体会过了？
其实，作为一个普通人，能够在琐碎的烟火流年里恰当地调节自己的喜乐烦忧也足够。心如止水真不是普通人能达到的，能有此等修为者当是万里挑一！这样的人是有的。心如止水，这境界太高！在我所了解的范围里，心如止水在什么地方？在沉浸于某艺术者的浑然忘我里；在太极拳练习者深慢柔匀的呼吸里；在瑜伽习练者舒展轻缓的身姿里；在佛道者静坐如山的寂然里。
门庭若市，其心若水。
心如止水？人是感情动物，无论大喜大悲，都不可能到，既使受到严重打击，坎坷。能做到可能是防范之心，心墙高驻，但人间只要还有点温情，他就能恢复阳光温暖之人。也许心如止水是指那些心墙高驻之人吧。
谢邀请！世上任何事物都是相对而存在，止是因动而存在，没有动何来止。一个“不以物喜，不以己悲”之人，是透过曲折起伏的人生，看破了人世百态，才领悟到的“心如止水”的境界。
所谓人生，说白了，就是自我不断追求客观事物的过程。其间的酸、甜、苦、辣，就会在各自的心里形成不同的反应，如果让其戛然而止，那是不现实的。若让其不骚动，首先得让第一感官的大脑，作出明确的判断。
佛教的高僧大德，之所以能在悲与喜面前，心如止水，波澜不惊，是来自于对物质世界的正确认知；作为普通凡人，是在切身感受后的明理。
然而，凡夫的理与行是分开的，不像圣人是知行合一的。这就需要很强的自我意念转换能力，否则，很难达成。
从题示的內含可以理解，心如止水，就是说人无论处在怎样的环境里，都能做到忙中不说错话，乱局不看错人，复杂不走错路，任凭风吹雨打胜似闲庭信步，无论何时无论何地，都能保持一颗如静水的心态和头脑。一个人若真的达到这个境界，确实不易。
世上无难事，只要肯登攀，功夫到钢樑能成针。
梳理一下，我认为做到这种思想境界，虽不易，只要功夫到必有回抱。
一，头脑里必须有知识有文化，知识文化的猎取，靠的是勤奋的阅读。这是中华五千年文明史给我们的答案。时代在变，人生在变，永远不变的是人们对文化知识的需求，人类社会发展是无止境的，而社会发展的无止境，也客观的要求对知识文化的追求也是无尽的。心如止水的心态修练，实质上是综观整体运筹全局。达到这境地，唯有学识做垫底，才有基础。
读书破万卷，是心如止水的前提和基础。
二，多观察，细分析。平时做事为人多留心观察，多研究分析，对周围及社会上发生的事，坏事总结教训，好事总结经验，日积月累就能从中找出规律，发现秘密。当自己驾驭事情时，就能运筹自如，不惊，不慌不忙，结果事半功倍。平平常常，简简单单，这就是心如止水的心态的立竿见影。
三，要用脑袋说话，用嘴表达。遇事要广开神经，集中脑劲，遇事来临，沉着以待，不忙从，三思后行，多选方案，从中选优。经过脑洞大开的深思熟虑的方案就是最佳的。效果肯定良好令人滿意。事事如此，慢慢地自己静如止水的作事也会逐渐成熟。
四，去娇傲立虚心。三人行必有我师也。抱着虚心态度，随时随地都有可学之人，都有能学之事。当把虚心学养成自我个性后，你的做事为人，将是令人佩服的。
练就心如止水，非一日之功，是个慢长的过程，只要把读书，观察，三思，虚心有机配合，持之一恒，也非高不可盼，有努力就会有结果，有奋斗就会有成功。
到此，以上就是小编对于瑜伽融心式的效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽融心式的效果的1点解答对大家有用。
