大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于练瑜伽催产多久有效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍练瑜伽催产多久有效果的解答，让我们一起看看吧。
宫颈口不成熟是不是又要等好多天不生？
孕晚期如果检查提示宫颈成熟条件不足则暂时分娩还不会马上发动，需要密切观察。如果出现异常情况，比如脐带，羊水，胎盘等，需要通过催产处理，可以适当结合宫颈放药或者OGT试验促进宫颈软化，对产程发动有较大作用。期间适当散步，坐瑜伽球等。
到预产期了，怎么快点催生？
首先到预产期还没有生产的迹象也需要去医院检查，看看孩子的情况是否正常，看医生是否建议你住院观察，如果需要住院观察想要催生的，医生会根据你的情况给你进行催产。
预产期并不是一个准确的日子，有绝大部分的宝宝不是提前就是推后出生，很少在预产期这一天出生。
但是很多准妈妈眼看着预产期过了好几天，肚子还没有半点反应，不免心里会有忐忑不安，胡思乱想。当心宝宝会不会缺氧啊？宝宝是不是不够活泼啊？
作为过来人，我对准妈妈这种期盼留级宝宝早点降临的心情特别感同身受，但是心急吃不了热豆腐，对催生必须谨慎，用科学合理的方法催生才能保证母子平安。
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<span style="font-weight: bold;">1、运动催生
我家大宝就是在预产期推迟3天后才出生的，当时刚过第一天，我也挺心急的，但听很多有经验的妈妈说，要多运动，坚持几天，宝宝很快就出生了。然后那几天就坚持爬楼梯、散散步，做做下蹲运动，果然过两天宝宝就发动了。
散步是一个简单有效的催生方法。散步可以促进胎儿入盆，不但有利于催生，还有利于准妈妈生产的过程中更加顺利。一次也不要走太久，可以分两次进行。
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爬楼梯也不失为一个催生的好办法，很多医生也会让过了预产期的准妈妈去爬爬楼梯，会爬楼梯，可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并促进胎儿入盆，促使第一产程的到来。爬楼梯的时候，准妈妈应该在家人的陪伴下进行，以防发生意外。
怀孕足月了怎样快速催生
怀孕足月了可以通过静点缩宫素、人工破膜、***放置米索、或是水囊引产的方法快速催生。 在催生前需要先做宫颈评分，如果宫颈条件成熟，宫颈评分≥6分，可以静滴缩宫素或者人工破膜，可以先人工破膜，破膜以后一般会自发有宫缩；如果人工破膜后没有自发宫缩，就需要再用缩宫素催产。
如果宫颈条件不成熟，可以用水囊或是药物促宫颈成熟，需要在宫颈内口放置水囊12-24小时或者***后穹窿放置米索，最长不超过24小时，都可以诱发宫缩促宫颈成熟，必要时再用缩宫素催产。 在足月以后如果有催产的指征，最好再催产，如羊水过少、过期妊娠等，在催产过程中要密切观察胎心变化。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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你好！过了预产期胎儿还没有动静，有不少方法可以帮助催生的，可在医生的指导和建议下进行。
过了预产期还不生，有什么危害？
通常所说的预产期其实都只是一个大概的日子，在预产期的前3周和预产期的后2周出生的宝宝都叫足月儿，到了预产期还没生也不必太过紧张，因为每位妈妈的月经时间和规律都是不同的，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。但如果怀孕超过了42周,就称为过期妊娠,这是一种高危妊娠,宝宝可能面临一些危险。比如：可能造成胎儿缺氧、造成羊水量减少不利于胎儿健康、胎儿容易发生营养不良、新生儿出现并发症概率增加等。这时就需要用适当的方法来催生了。
预产期到了的准妈妈们不要因为宝宝还没出生就过度焦虑。过度焦虑反而对宝宝的发育以及宫缩有抑制作用。要保持正常的作息时间表来活动提前休好产***。可以用以下几个方法来帮助催生，但要在医生的指导和建议下进行选择。
1、运动催生。
这是最常用的方法。比如：适当爬楼梯，相信医生建议得最多的就是这个；每天晚上临睡前做几个慢下蹲运动，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来；坚持每天一小时散步催生，选择好空气清新的地方和温度适宜的时段；适度选择一些瑜伽体操来催生，比如两腿盘坐在床上深呼吸，然后收臀，反复多次；适当运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力，但要注意不要搞得太累，同时要注意安全，最好旁边有个“保镖”在看着。
2、******法。
到此，以上就是小编对于练瑜伽催产多久有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于练瑜伽催产多久有效果的2点解答对大家有用。
