大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雅思基础瑜伽体式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍雅思基础瑜伽体式的解答，让我们一起看看吧。
有点多动，怎样能专心学习呢？
孩子多动说明注意力不集中，手上做的事和脑子里想的事不相符。作为家长应该正确引导孩子，做每一件事都要专心专注，这样才能有所收获。
帮助孩子对学习任务进行规划。
首先，由于多动症孩子在执行这方面往往表现得相对差一些，所以制定清楚的规划尤为重要，并严格遵循这些规划，在做规划时也可以使其任务有趣、有激励性，如：和孩子比赛10分钟速记单词，输者有惩罚，胜者有奖励，要记住刚开始时要把学习任务切分成更小的模块，并配合短时间的间隔休息，强化孩子的训练。
好好布置一下孩子的课桌或卧室环境，减少让孩子分心的东西。
第二，帮助孩子把注意力集中在学习情形下，当孩子完成布置的学习任务或者遵守规则时，应立刻给予表扬，这样会让孩子感觉到以前对他而言困难重重的问题，现在他自己也可以做到了，这样会提升孩子的自信心和专注力。
学习过程中奖励惩罚同时使用
第三，当多动症孩子认为他面对的学习很枯燥、无聊、也不会得到奖励时，就会有冲动去作别的事情，如果想让他坚持做一件事，就必须在学习任务进行过程中设置奖励和结果。从而让任务变得更有价值，与此同时也要设置轻度的惩罚，以应对他们放弃任务的情况，所以，当你打算改变孩子的学习情况时，你就要在他表现的好的时候迅速提供奖励和表扬，而当他表现欠佳时，迅速给予轻度惩罚，但不要大声呵斥或者叫嚷，只需要告诉孩子这么做是不对的，并且取消一些奖励即可。
给孩子更多的反馈。
第四，孩子需要更多的反馈，例如，孩子在完成家庭作业上有严重拖拉问题，与其等他最终完成了所有家庭作业之后再表扬，不如让他先知道，他每做出一道题都能得到积分点，把这些积分点累积起来就能得到一次奖励，同时，要为完成所有的家庭作业设定一个合理的时间限制，到了规定时间，没有完成的题目会被罚掉一个积分点。在写作业的过程中，对孩子专注于功课进行表扬，并且在计算积分点的时候说一些鼓励他们继续努力的话，这样他们才能更好地专注于自己的任务。
多动不可怕，关键要找到解决的方法。
第一，心理治疗。这些孩子由于多动，注意力不集中，学业往往受影响，人际关系往往很糟糕。这个时候老师、家长会给他们太多的批评和否定，以至于影响了他们的心理的健康发展，心理治疗可以帮助他们恢复自信心，帮助他们去发展出人际关系的一些能力，帮助他们提升处理冲动行为的一些技巧。常用的心理治疗包括认知行为治疗、动力性的心理治疗、家庭治疗、沙盘游戏治疗等等，多种的流派和理论都可以去帮助到孩子和家长。
第二，多动症孩子的家长和老师，也要给予孩子更多的支持理解和帮助。这里要避免两个极端，第一、会觉得自己的孩子很正常，没有什么问题，只是习惯或性格的问题，比如认为他们孩子跑来跑去，多动和冲动觉得是调皮，认为他们的学习不能集中注意力，是学习态度的问题。当我们家长有这样的认为的时候，可能给予孩子的不是理解，而是指责、否定，不利于问题的解决。另外一个极端就是我们切不可太过悲观，有的家长会认为孩子这么小，就得了这种精神心理的疾病，而且还要用药，同时他们的学业也不太好，往往会过度的悲观失望，这个时候也会潜移默化地影响孩子。所以综合多种策略，我们从多个方面对多动症的孩子的治疗和培养，才能帮助他们逐渐的减少症状，同时发展出学习人际交往的能力，给他们一个更好的未来。
到此，以上就是小编对于雅思基础瑜伽体式的问题就介绍到这了，希望介绍关于雅思基础瑜伽体式的1点解答对大家有用。
