大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欧洲瑜伽基础入门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍欧洲瑜伽基础入门的解答，让我们一起看看吧。
瑜珈是啥意思？
瑜珈源自古印度，梵文YUJ，欧美人称YOGA，中国直接音译瑜珈，意思是统一，连接，结合，是一种传统的印度哲学，旨在身心灵的紧密联系和高度统一。
在练习的过程中，不但要注意呼吸与动作的联系，更要注重身体的感觉和更深层次的精神意识，所以瑜珈不仅是一种健身方式，更是一种有关身心灵，配合呼吸法帮助人们充分发挥潜能的体系。
瑜珈发展的初期，都是需要上师亲自教授***口口相传的，就像每个人都有自己的特性，每位上师也会有很多的不同，杂糅个人的练习经历以及教学经验，侧重点和技巧展现均有不同。直到《瑜珈经》的出现才改变了这种情况，它是由印度圣哲帕坦伽利所著，将当时世面上的瑜珈流派系统归类汇编成册，为后来的瑜珈蓬勃发展提供了坚实基础。也为瑜珈练习者能获得更好的修习和身心合一提供了完整的练习步骤，即八支：
1.持戒
不杀生：非暴力，不伤害任何人任何生物，对他人充满同情怜悯之心
不妄语：三思而后行，言行一致，遵守道德
不偷盗：不偷不窃，没有占有欲和企图心
不纵欲：节制欲望，凡事有节制
不贪婪：心境简单，不贪不占
2.遵行
男士怎么样解决去瑜伽馆练瑜伽的尴尬局面？
印度80%欧洲65%都是男士练瑜伽，唯独到中国瑜伽就成了女人的天下，男士进瑜伽馆没有什么尴尬的，只要你喜欢有足够的毅力，女士们也喜欢有男士的参与，我已经练了两三年了，开始就是我自己，回来发展到七八个人，现在坚持下来的还有四个，喜欢瑜伽的男士大胆的走进瑜伽吧。
欧洲人不能正常蹲着，那如果没有马桶怎么办？
之前在德国旅游的时候结识了一位德国朋友，当被问到这个问题时他说：有一次出差坐高铁，当时为了不在中国高铁上上厕所，他足足憋了八个小时，看到这真是太尴尬了！因为西方人大腿跟小腿的长度比例不适合蹲着，而且他们也蹲不住，一蹲就很容易仰过去。
欧洲人不能正常蹲着，那如果没有马桶怎么办？真相太尴尬了！
在世界上第一个实用马桶被发明出来之前，欧洲人上厕所的样子真的会令人震惊。在中世纪的时候，欧洲地广人稀，人们基本上都是随地大小便的，这种如厕方式可以说是非常狼狈了。稍微讲究一点的人们就会先用桶装起来再倒在街上或者河里。当人们走在大街上，一不留神可能就会踩到一脚的排泄物，听着都觉得恶心。后来人们想到了修建水厕，即将厕所建在河边，靠着河里的水将排泄物冲走，但是涨潮时可就尴尬了，排泄物都会漫上来，上厕所也很不方便，为了避免水涨潮，将厕所建在桥上，人们不能蹲下就容易掉进河里，这也是很危险很不方便的。而且有些欧洲人据说上厕所的时候都是躺着的，他们会找一个隐秘的小房间，上厕所的时候就躺着解决了，大家自行脑补一下这种场面，真的是感人呐！
可想而知，欧洲人随地大小便的做法导致卫生环境越来越差，特别容易引发疾病。随着社会的进步，以及不断的改革创新，从马桶的发明到普及，欧洲的社会环境才得到有效改善，大规模的疾病也得到遏制。
据史料记载，我国早在5000年前就出现了厕所，随着朝代的变更，厕所也发展的越来越好，政策和设施也越来越完善，如今出去旅游基本上在哪都会有公厕，基本不需要担心上厕所的问题。我国在厕所卫生方面，比古代欧洲还是强很多的。小小的马桶，其实也是城市发展的体现。
到此，以上就是小编对于欧洲瑜伽基础入门的问题就介绍到这了，希望介绍关于欧洲瑜伽基础入门的3点解答对大家有用。
