大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张惠兰瑜伽效果怎样的问题，于是小编就整理了3个相关介绍张惠兰瑜伽效果怎样的解答，让我们一起看看吧。
有名的瑜伽师有哪些？
1、“中国瑜伽之母”张蕙兰2、中国最美的瑜伽师 王瑗 被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师”从事瑜伽教学近8年 3、李晓钟是当今把流瑜伽、阿师汤伽瑜伽、艾杨格瑜伽带入中国教授的第一人
求张蕙兰trance的歌词？
歌名：trance 歌手： 张蕙兰 所属专辑：《蕙兰瑜伽音乐》 歌词貌似是“哈里姆，你在哭”。 准确的歌词： 这则瑜伽语音是『哈里波尔尼太一戈尔』（梵文 翻译成的中文发音） 哈里(Hari)：壮美、吸引。 波尔(Bo1)：冥想语音、说话、曼特拉(mantra)。 尼太(Nitai，梵文nitya)：永恒、长存。 戈尔(Gaur)：金色的、光辉灿烂的、清净或纯洁的。 诵念：哈里波尔 尼太一戈尔，尼太一戈尔 哈里波尔 在诵念时，试试保持心灵专注在瑜伽语音上，但是不要 把这变成一种紧张的注意。换言之，当你的心灵游离开 去时，只须把它引回语音上。 蕙兰(Wai Lana)，华人***的女儿，在香港长大，蕙兰随她的导师悉达，到印度成为瑜伽教练。她的系列节目在全球曾有数以百万计的人观看。瑜伽是身,心,灵三个方面合一的运动，可以修身养性，又能健美纤体，调节全身，让人保持非常好的状态。瑜伽音乐的特点是抒情、自然、休闲。 本专辑的音乐，空灵,动听,节奏缓慢而庄严，仿佛天籁般大自然的声音,让人找到回归自然的感觉。以om hari om启动的声音与甜美吟唱帮助你放松,你会感到清新和充满活力。这些超然唱歌,或随着音乐吟唱,或朗诵梵文咒语,使你找到内在的自我，找到了一种天人合一的感觉。让无形的大自然能量净化繁杂的思绪，进而舒展、放松肌肉，使内心达到宁静、祥和。全身放松,消除人们心中的杂念，从而进入宁静、祥和的境界。仿佛回归到大自然中，可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、健康、和愉。
求推荐好的瑜伽入门教程或者视频？
推荐你看看蕙兰瑜伽的书，不贵，新华书店卖也就是20多元，上网更便宜，
看看蕙兰瑜伽的***，以前是在中央电视播放过的，因为张蕙兰算是把瑜伽引进中国的鼻祖，算是中国的“瑜伽之母”了。所以她的瑜伽相对比较正统和安全，同时有深度和系统性，在呼吸，动作，注意上都说的很清晰。
不建议你去看什么减肥，瘦身，时尚，健身，高温什么的瑜伽，那个都是商业化产品，太片段，不成系统的。很容易拉伤或者出问题。
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到此，以上就是小编对于张惠兰瑜伽效果怎样的问题就介绍到这了，希望介绍关于张惠兰瑜伽效果怎样的3点解答对大家有用。
