大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽球催产几天有效果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍瑜伽球催产几天有效果的解答，让我们一起看看吧。
预产期过了5天了，做什么运动可以催产？
预产期超过5天仍然是属于正常范围，不超过42周都是属于足月妊娠。可以适当通过饭后散步以及坐瑜伽球或者爬楼梯等动作有效促进胎儿入盆以及固定，从而对顺产时正确用力有帮助。怀孕41周以上仍然没有分娩则需要评估身体情况结合催产。
想顺产做什么运动好呢？怀孕38周多了，应该做哪些催产运动好？
通常情况下怀孕37周后足月可以适当通过走楼梯，坐瑜伽球，适当散步等促进胎儿入盆，同时有助于促进分娩发动。但是不建议过于劳累以免导致骨盆分离引起明显的骨盆处疼痛甚至活动受限。活动期间密切观察胎动情况，如果有异常，及时处理。
到预产期了，怎么快点催生？
预产期并不是一个准确的日子，有绝大部分的宝宝不是提前就是推后出生，很少在预产期这一天出生。
但是很多准妈妈眼看着预产期过了好几天，肚子还没有半点反应，不免心里会有忐忑不安，胡思乱想。当心宝宝会不会缺氧啊？宝宝是不是不够活泼啊？
作为过来人，我对准妈妈这种期盼留级宝宝早点降临的心情特别感同身受，但是心急吃不了热豆腐，对催生必须谨慎，用科学合理的方法催生才能保证母子平安。
（图片来自网络）
<span style="font-weight: bold;">1、运动催生
我家大宝就是在预产期推迟3天后才出生的，当时刚过第一天，我也挺心急的，但听很多有经验的妈妈说，要多运动，坚持几天，宝宝很快就出生了。然后那几天就坚持爬楼梯、散散步，做做下蹲运动，果然过两天宝宝就发动了。
散步是一个简单有效的催生方法。散步可以促进胎儿入盆，不但有利于催生，还有利于准妈妈生产的过程中更加顺利。一次也不要走太久，可以分两次进行。
（图片来自网络）
爬楼梯也不失为一个催生的好办法，很多医生也会让过了预产期的准妈妈去爬爬楼梯，会爬楼梯，可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并促进胎儿入盆，促使第一产程的到来。爬楼梯的时候，准妈妈应该在家人的陪伴下进行，以防发生意外。
你好，我是二胎宝妈。我二胎的时候也是到了预产期还没生，那个时候超过了4天，头胎的时候是刚好预产期那几天出生的
产检的时候有问过医生预产期到了还没生怎么办？医生说可以多走动运动，或者爬楼梯也好。也可以摸***，还可以吃巧克力***宫缩。
预产期到了还要多注意胎动，胎儿动的次数感觉多了还是少了都要注意胎儿会不会缺氧。
也需要注意一些产前的情况，比如：见红、宫缩频繁、破水都需要及时去医院。
最后祝平安产子！！
首先到预产期还没有生产的迹象也需要去医院检查，看看孩子的情况是否正常，看医生是否建议你住院观察，如果需要住院观察想要催生的，医生会根据你的情况给你进行催产。
千万不要乱用偏方呀或者按照他人经验去做。相信医生最好。
孕妈咪越到后期，身体越是笨重，论坛里也充满了求发动，求宫缩，求生产的孕妈咪们。
我之前用过的方法是：
正巧我家楼不算矮，我每天上下楼时就当顺便锻炼了。
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈咪可在住处爬爬单元楼内的楼梯。如果觉得累的话要及时休息。
不过有一点：下楼梯时要留心脚下，注意安全。
尽管到后期，已经大腹便便，尤其是夏天，一动一身汗的情况下，也可以在早上或者傍晚天气没那么热的情况下，多在楼下散散步，散步不仅有利于发动，更有利于孕妈咪顺产。
我记得当时是用干毛巾，轻轻擦拭***，进行一定的***，会引起宫缩现象，宫缩出现时可以休息暂停。等宫缩过后，在继续进行，可以早中晚各一次。每次15分钟左右即可。
都说运动能让胎儿快速入骨盆，能近快发动，但我作为2个孩子得妈妈，凭经验说：身体素质，因人而异，运动适量。我到预产期时也天天压马路，自认为运动量也不小，宝宝自己不发动，最后都是到医院打的催产素，才生下来！ 所以放松心情，每天注意胎动，顺其自然。检查待产包，宝宝自己在等着好日子呢！
孕35周后有助于顺产的运动有哪些？
怀孕后期是否可以运动
孕后期运动必须遵医嘱，医生会根据孕检指标，来诊断是否可以运动。
孕后期的运动原则
主要以功能性训练为主：
运动与顺产的关系
顺产的决定性因素：胎儿的大小，胎位，有无脐带绕颈，胎盘位置。
孕妇自身身体条件，孕检指标，产道路径大小。
运动起***作用：后期运动增加骨盆宽幅，可以促进宝宝的头有更多空间下降至骨盆腔。
孕后期多有失眠，呼吸困难，骨盆压迫等问题，后期的运动可以缓解骨盆压迫感，让身体适当放松，让睡眠更好。在身体条件允许的前提下，适当的运动，对孕妇和胎儿都是有好处的。
希望我的回答你能满意，祝您和宝宝健康快乐！
你好，临产前准妈妈的身体非常笨重，几乎进行不了什么活动了，但是简单的活动还是可以的，也是非常有必要的。
每天散步30分钟以上，适合所有准妈妈。另外，每天缓慢上台阶数次，适用喘得不会太厉害，不会造成异常宫缩的准妈妈。
由于这时准妈妈的行走、睡眠等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护准妈妈自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确的活动姿势。
站立的时候要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀地分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂，头部自然抬起，两眼平视前方。
平时行走时应该抬头，挺直后背，收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
坐下时最好选用直被坐椅，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的[_a***_]支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。起立时要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑抬起身体，使背部始终保持直立，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
虽然过期妊娠的发生原因还不明确，但绝大部分产科医生认为这跟准妈妈本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。
因此到了怀孕后期，尤其是满37周之后，如果产检一切正常，包括胎儿体重超过2500克，准妈妈无妊娠并发症等，准妈妈要做好即将生产的准备，可以多做一下运动。
到此，以上就是小编对于瑜伽球催产几天有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽球催产几天有效果的4点解答对大家有用。
