大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舞蹈基础学瑜伽的问题，于是小编就整理了4个相关介绍舞蹈基础学瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
五十岁女性又没有舞蹈基础能学会瑜珈吗？
谢谢邀请，哈哈，我自己就是一个5O出头开始学瑜伽的人，走进健身房，一次近距离的看到别人在练瑜伽我就喜欢上了，告诉老师，我想学瑜伽，但是我什么都不会，什么都不懂，可以学吗？老师说，只要你有这个兴趣就可以，半年练下来，从抬一只脚站立都不稳到现在也能，像模像样的跟着老师的口令做着还算规范的动作，这里面的过程我不想说，如果你喜欢自己去体会吧！再告诉你们，和我一起锻炼的也有几个60出的老大姐，都是零基础噢！
首先要说：年龄、是否有舞蹈基础不是练瑜伽的必备条件，想做一件有益的事，任何年龄开始都不晚。当然，越年轻开始身体条件会相对好些。而舞蹈基础一方面会让你在瑜伽体式上适应快、轻松些；一方面过度的柔韧性对瑜伽也会过犹不及。更多的瑜伽习练者没有这两方面的条件，练的都非常好。50岁开始完全可以，只要坚持，不攀比，根据自己条件做到自己的程度，一定会收获到愉悦、健康
和美丽！
我就是你说的那个50岁又没舞蹈基础的练瑜伽的人。
只要是能生活自理的人，都能学瑜伽。之所以这样提问题，估计是被网上那些个高难度的瑜伽美照给吓坏了，其实，练瑜伽并不是为了做到高难度的体式，而是修心。
瑜伽体式在练习的最初有很多是我们做不到的，而我们通过控制呼吸和肌肉，培养专注力和谦卑的态度，坚韧的毅力和坚持不放弃的精神，同时通过冥想和调息，让练习者更加放松，缓解紧张，焦虑的情绪，获得平静和喜悦。
现在，我们练习的瑜伽，叫做健身瑜伽，并不追求高难度的体式，而是通过瑜伽的基础体式，帮助普通人解决身体存在的问题，例如像颈肩理疗，产后修复等，这些练起来很容易上手，而且绝对安全，不会让练习者受伤，而且能够很好地改善体态。我的颈椎病就是练瑜伽练好的，别听别人怎么说，重要的是你要自己做，瑜伽如果不好，怎么会流传并风靡几千年呢，就像中国的太极。
是经典，才会永流传。
记住：什么开始瑜伽，你的年龄就停在那个时候。快开始吧。
第一张：工作中的我
第二张：瑜伽后的我
舞蹈和瑜伽哪个更适合少儿？
舞蹈吧，至少对小孩子来说会觉得比较有趣，瑜伽更适合于成年人，用来修身养性，锻炼身体。而舞蹈是让小孩子从小练习基本功，能够锻炼身体，提升气质，在跳舞的时候能够感觉到快乐，增加生活的乐趣。
有舞蹈基础，力量也不错，可以去教瑜伽吗？
亲爱的朋友你好，很开心回答这道问题，有专业的舞蹈功底，接触瑜伽很好上手的，可以去系统的学一下教培班，因为舞蹈练功和瑜伽体式练习有些肌肉骨骼的发力还是有区别的。学一下瑜伽对带舞蹈课也是很好的，能更好保护骨骼。
想学跳舞，但人比较笨，反应慢，是该跳爵士，中国舞还是瑜伽，或者其他的？
亲身经历，没有舞蹈基础，身体偏硬，学过爵士舞（没接触过中国舞）目的是让自己开心变得更美更有自信！但是学习过程中发现自己基础不好，有点跟不上节奏，还有点记不住动作！有点不敢跳~而且没有基础发力不对，课下浑身疼！尤其是课后要拍视频记录，跟不下来有点尴尬，有点自卑~不过是挺开心的！后来从事瑜伽行业，一直坚持练瑜伽，瑜伽和舞蹈感受不一样，课上每个人都关注自己身体，感受身体变化，不会因为身体硬感到自卑，反而看到身体有变化后越来越想学！总结一下瑜伽真的会气质越来越好，柔韧性会变好，也会越来越自信，散发的是知性魅力~舞蹈也会让人变得自信，散发的是更有个性的魅力！可展示的机会更多！建议瑜伽+舞蹈都体验一下，找到让自己兴奋且愿意长期坚持的那一个~
到此，[_a***_]就是小编对于舞蹈基础学瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于舞蹈基础学瑜伽的4点解答对大家有用。
