大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽体式训练66的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽体式训练66的解答，让我们一起看看吧。
大家有好听的轻音乐推荐吗？
谢谢邀请 补充/轻音乐是用通俗的手法进行改编，用小型乐队演奏，来营造温馨浪漫的情调，旋律轻松优美，带有一种休闲性质。轻音乐结构简单，节奏明快，旋律优美动听。它没有深刻的内涵，只想带给人们轻松的享受，因其轻松活泼，所以把它称为轻音乐是非常贴切的。但它不同于以流行歌曲为核心的流行音乐，流行音乐具有鲜明的时代特征，也不象热门流行歌曲很快会过时，优美的旋律会经久不衰。它介于古典和流行之间，是二者鲜明对比的折中，可谓第三种势力。它古典气息和现代风味兼有之，华丽而不俗艳，浪漫而不轻浮，抒情而不缠绵，既通俗易懂，又格调高雅，风度不凡，可谓雅俗共赏。轻音乐一出现就受到广泛欢迎，成立于30年代后期的曼托瓦尼乐队是轻音乐诞生的标志。曼托瓦尼以极柔和动听，优美醉人的演奏，使轻音乐迅速在通俗乐坛上奠定自己的地位。60至70年代是其全盛时期，一大批轻音乐队纷纷建立，如詹姆斯——拉斯特乐队，保罗——莫里亚乐队等等。他们在欧美不断举行轻音乐会，录制大量精美唱片，畅销世界各地。这种音乐让古典乐迷们耳目一新，就好比常穿西装的人换上了随意自然的休闲服装一般。而流行爱好者在声嘶力竭的呐喊冲击之后，轻音乐就象一杯清凉爽口的饮料。
比较经典的属于以下这些曲目
天空之城——久石让
卡农——睡眠曲
童年——班得瑞
月光——班得瑞
星空——理查德.克莱德曼
月光边境
tears钢琴曲
kirara
现在好听的歌曲不是很多，特别是今年的好歌曲就更加的少了，也许是我们听歌太多了，所以口味难免要刁钻一些，或者是现在的音乐水准下降的很厉害，不过即便如此我们也可以听一些比较经典的歌曲，我比较喜欢歌曲给大家推荐几首，比如张宇的（给你们）这首歌很适合结果接新娘用，伤感情歌我也很喜欢，郑源唱的，广东雨神，刘德华唱的等等经典，这些歌曲我听了一次就很喜欢，最喜欢听翻唱版的，一般来说你听几分钟之后就喜欢，尽快来试试吧，感觉真的是很不错。
这里必须安利崔弦亮老师的音乐 没错 我就是被《司岗里情》带入坑的，然后去听了《再叙云之南》这张专辑 简直犹如天籁啊 真的有种置身云南深处的感觉 还有《人间 雨崩 天上》 都超级棒 陡然感觉 这才是真正的灵魂音乐，还有宗次郎的陶笛曲子也很不错。
瑜伽垫66cm80cm哪个好？
瑜伽垫80厘米的更好一些。
入门者瑜伽垫建议选择80cm宽度的，因为初学者刚入门对于瑜伽动作的把握度，和肢体的协调度都不是很熟练，所以尽可能的选择宽80cm的瑜伽垫，方便肢体动作伸展，关于进阶者实际上也是宽一点比较好，一般来说瑜伽垫尺寸在183cm长，80cm宽，宽的话肯定做动作更舒适一些。
本人体重66kg，身高165，想减肥的话，跑步心率控制在多少最好？
感谢邀请。
有一个减肥效果比较好的心率计算公式。最大心率是220减去年龄。保留心率是最大心率减去静止心率（早晨刚睡起来时的心率）。用保留心率乘以60%或70%在加上静止心率，就是最佳的减脂心率了。你自己可以计算一下。
跑步时间是连续不间断的匀速跑45分钟左右效果比较明显。时间太短是没有什么效果的。身体能量的转换是需要时间的，从糖分到蛋白质再到脂肪。时间如果太短，只是消耗了身体里的糖分和水份，感觉有效果，但很快就会反弹了。
在这里还有加上力量训练，在家里可以徒手训练俯卧撑，深蹲，卷腹等等，来增加肌肉含量提高基础代谢率。说白了基础代谢的提高一天睡觉都可以消耗。希望对你有帮助。
你的关注和评论是我坚持的最大动力！
到此，以上就是小编对于瑜伽体式训练66的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽体式训练66的3点解答对大家有用。
