大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气功与瑜伽哪个效果好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍气功与瑜伽哪个效果好的解答，让我们一起看看吧。
你对瑜伽、禅定、静功以及气功有什么看法？它们之间有什么关系？
看科学的角度看，这些都没有科学道理。
从道家、中医角度出发，讲究的天人合一，阴阳五行的平衡和谐，要顺应天道。这些活动实际都是逆天而行，与师法自然的理含不合，像五禽戏之类模仿自然而创造出的修练方法，才是中医主张的。
对这些不太懂。个人浅薄的理解就都是以静制动的养生功法。对我来看都是静以养气。就像中医里的阴阳学说，让自己与周围天地自然融为一体，再汲取宇宙奥秘精华为己用，以求达到与自然界的一种平衡，让自身身心健康的一种***吧。
我劝人去碰这些，因为这些涉及高纬度的很多因素！这个物质空间很特殊，来到这里大家全变小白失忆了，这是摆脱过去罪恶重新做人的机会！来到这里好好的当一个凡人吧，我是一个***徒，这是我个人的猜想！
我很荣幸回答您的问题，不过水平有限，不要见笑！
瑜伽是模仿一些动物的动作，以达到锻炼身体的目的；禅定是道家进入极度静心状态的一种描述；精功不用说也是人们达到一定的静心功夫；而气功也是让气血在全身按照我们的意念运行，把淤堵之处打通，让十二条经络以及任督二脉都畅通无阻，这样也就达到了强身健体之目的。
总之，无论是瑜伽、禅定，还是静功、气功，都是人们与自然相沟通，自身的小宇宙和谐畅通、运行正常，预期自己建康长寿，并无迷信的色彩！
要我说，无论是那种修炼，都是一个目的，使自己静下心来，才能够反观自己的心。在静的状态下，才能心情平稳。思维敏捷，做出的决定大多也是正确的，身体各部分处于一种和谐状态。就像水清则见底，流通也无阻一样。
希望我的回答能对您有一丝地启迪！
气功有动功、静功和动静结合的***，《易筋经》就是动静结合的气功。气功也有以治病为目的设计的，也有为练武而设计的，也有为修禅设计的，当然，瑜伽也是同类型的东西。无论什么***，都是有“入道”的效果。古人“以武入道”，现代很多人“因病入道”，其实都没有关系。瑜伽又好，气功又好，都是在练习过程中，通过身体经络的疏通以及气的积聚，而感受到人身体真正的内在特点。
气，古人称为“炁”，是能量的意思。我们的身体、身体的活动、思想、思想的活动都是由能量来组成和带动。练气或者练习瑜伽的过程，是我们感受能量变化以及运动规律的过程，属于基础，是入门。
一定基础后，气功会进入打坐，禅宗会进入坐禅，瑜伽进入冥想，佛家、道家的各个宗派都会这样做，就连***教之类的外国宗教，都有打坐的练习过程。外国在大脑的开发课程中，也强调打坐冥想的练习。
有一定的基础的打坐坐禅才是有意义的，如果完全没有基础，又不用呼吸方法带动，那种打坐叫坐枯禅，是没有意义的。
打坐过程中，如果气功或者瑜伽练习到一定程度，会自然地让呼吸进入胎息状态，进入胎息状态后，身体能量会加速转化，壮大我们五脏系统的能量，壮大我们元婴，气功称为元婴，佛家称为真心，道家称为本我，瑜伽应该是成为神我，现代心理学称为潜意识，就是控制我们所有思想和行为的真正自我。
壮大真正的自我，目的是在打坐过程中，打开与更高纬度空间的连接。有些人（如台湾大学校长李嗣涔）称为“信息场”，那个时候，我们所感知和学习的将会是完全超出当下三维空间的东西。有人称为边缘科学，有称为灵修，也有人用他来解析量子物理里面无法理解的现象。
我们不妨思考一下：物质是有原子组成，原子又由粒子所组成，那么粒子又由什么所组成？量子的纠缠是如何实现的？我们身体活动需要能量，能量是怎么生产，又是怎么形成我们身体肌肉的做功过程？我们的思想行为到底是怎样产生与活动的？
无论什么都好，这有待修炼的人持之以恒地去探索。
气功真的可以健身吗？哪一种比较好？
气功如果配合适当的外练可练成硬气功，自然可以强身健身，防身自卫。如果只注重内气调息就成养生气功了。目的也就是百病不生，延年益寿了。
但不论是硬气功，还是养生气功。都可分为初级、中级和高级三个层***，如果你练的是简单的初级***，那么只能达到一般效果了。现在好多练功者都说练气功没有多大功效，那是因为你练的都是初级***。如五禽戏、八段锦、易筋经，如果你要想功效好，只能是选择点中级和高级***了。
到此，以上就是小编对于气功与瑜伽哪个效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于气功与瑜伽哪个效果好的2点解答对大家有用。
