大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽夹脚训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瑜伽夹脚训练的解答，让我们一起看看吧。
穿高跟鞋如何避免磨脚？
高跟鞋是女性的最爱，穿上之后可以秒变女神范，它不仅可以为女性的身高加分，同时使她的腰板挺的更直，使胸部前耸，屁股后翘，显示出女性迷人的曲线，增加了自身的气质和魅力，也大大吸引了别人的眼球。虽然穿高跟鞋有很多优点，但也存在着缺点，就是走路多了穿久之后，很容易出现鞋子磨脚的问题，脚皮磨破了是很痛的，因此对于经常穿高跟鞋的女性朋友，应该学会一些防磨脚的小技巧，从而使穿高跟鞋不再是痛并快乐着的事。
1、缠绕磨脚部位。毕竟脚部如果磨损太久的话都会导致伤害，缠绕后能够减少直接伤害，起到一定的隔离和防护作用，减少伤害。当然一般是***用了海绵等比较具有柔软性的物品进行，对脚部也不会有伤害，安全性比较强。
2、使用脚掌垫。这个脚掌垫在网上都可以很方便买到，价格也不贵。这个垫子用上去后，会让人感觉脚部很舒服，很多女性朋友甚至都没有用过这种神器，特别是家中高跟鞋比较多的女性可以多备一些，它除了可以防磨脚 ，还可以防汗防臭，一用多能。
3、用酒精软化。很多女性朋友一定知道，穿高跟鞋的时候，磨脚的地方总是那么一两处，因为这个地方皮质会比较硬，和脚部反复的磨擦之后，就会导致脚部磨破皮，那么你想从根本上解决磨脚的问题，就是想办法让这些地方得以软化。方法很简单，就是你搞一块棉花，然后醮上酒精，把这块酒精棉固定在鞋里侧的易磨脚的部位，这样就可以使局部软化，让高跟鞋穿起来合脚舒适。
我们日常生活中会经常碰到重要一个问题，就是非常高兴的买了一双新鞋回家，不料，穿上一天回来，发现脚后跟已经磨破皮了，爱鞋想穿不能穿的无奈，那怎么办呢？这也是我们生活中每天个人都会碰到的。今天我来跟大家支支招吧。
有耐心的人用手的轻轻捏捏。
我们都会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿这些，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。
这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会。
用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。
这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，你涂点之后，很快就会挥发干的，所以，你需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有救是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。
十双新鞋九双磨脚。下面就介绍几个能解决鞋子磨脚问题的小技能，让你健步如飞。
妙招一：微微撑***
先用湿毛巾盖在磨脚的地方，再用另外一块软毛巾包住湿毛巾，最后用鞋楔或其他硬物将鞋撑大，放几个小时即可。
妙招二：软化法
在鞋子磨脚的地方涂上凡士林，放置两三天，期间可以不断地补涂。之后你就会惊喜地发现，磨脚的鞋子部位已经变得柔软又光滑。
妙招三
将报纸揉成一团，整一团沾一点水但不用太湿，再拿新的干的报纸把那团湿报纸包起来，再紧紧地塞到鞋里，放置一个晚上就可以了。
妙招四
穿上厚袜子，然后把鞋子穿上，感觉到紧才是对的。然后吹风机打开热风，吹吹你觉得紧的地方，然后等鞋子冷却后就可以把袜子脱掉享受不磨脚的鞋子了。
妙招五
在鞋子穿上之前，拿一块香皂或者蜡烛在与脚接触最多的部分抹上一层薄薄的蜡，这样就不会因为磨脚啦。
到此，以上就是小编对于瑜伽夹脚训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽夹脚训练的1点解答对大家有用。
